肾炎怎么防止复发

肾炎防止复发需通过规范治疗、定期复查、调整生活方式等综合管理。主要措施包括遵医嘱用药、控制感染、限制盐分摄入、避免过度劳累、监测血压血糖等。

1、规范用药

坚持按疗程服用医生开具的药物是防止复发的关键。常用药物包括黄葵胶囊、百令胶囊等中成药，或缬沙坦胶囊、呋塞米片等西药，需避免自行减药停药。若出现药物不良反应应及时就医调整方案，不可擅自更换药物。

2、控制感染

咽炎、尿路感染等可能诱发肾炎复发。日常需注意口腔清洁，出现咽痛、尿频等症状时尽早干预。儿童患者家长应督促勤洗手，避免去人群密集场所。反复感染者可咨询医生是否需要预防性使用头孢克洛颗粒等抗生素。

3、饮食管理

每日盐分摄入不超过5克，避免腌制食品。优质蛋白选择鸡蛋、鱼肉等，肾功能不全者需限制豆制品。合并水肿时应记录每日饮水量，建议分次少量饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。

4、作息调节

保证每日7-8小时睡眠，午间可适当休息。避免长时间熬夜或高强度体力劳动，工作间隙建议每2小时起身活动。运动选择散步、太极拳等低强度项目，每周3-5次，每次不超过30分钟。

5、指标监测

定期检测尿常规、肾功能和血压，初期每月1次，稳定后每3个月复查。居家每日晨起测量血压并记录，血糖异常者需同步监测空腹血糖。若出现眼睑浮肿、尿泡沫增多等症状应立即就医。

保持良好心态对疾病康复至关重要，可通过正念冥想缓解焦虑。注意气候变化及时增减衣物，流感季节前可接种疫苗。烹饪时彻底煮熟食材，生熟食分开处理。外出就餐选择卫生条件良好的餐厅，避免进食生冷食物。戒烟限酒，减少对肾脏血管的刺激。合并其他慢性病者需同步控制基础疾病，定期到肾内科随访评估。