手脚发麻半年了是怎么回事

手脚发麻半年了可能由生理性因素、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑卒中、多发性硬化等原因引起，可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。

一、生理性因素

长期维持同一姿势，如久坐、久站或睡觉时压迫肢体，可能导致局部血液循环暂时受阻，引起手脚发麻。情绪紧张、焦虑也可能诱发或加重这种感觉。这种情况下的手脚发麻通常是暂时性的，改变姿势、适当活动肢体或放松情绪后，症状多可自行缓解。日常护理包括定时变换姿势、进行伸展运动、保证充足休息以及通过冥想、深呼吸等方式管理情绪，无须特殊医疗干预。

二、颈椎病

颈椎病可能与长期低头、颈椎退行性改变等因素有关，通常表现为颈肩部酸痛、僵硬、头晕以及上肢放射性麻木或无力。当增生的骨质或突出的椎间盘压迫到支配上肢的神经根时，就会导致从颈部到手指的麻木感。治疗需在医生指导下进行，可能包括颈椎牵引、微波理疗等物理治疗，或使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物来缓解疼痛、营养神经和松弛肌肉。对于症状严重、保守治疗无效者，医生可能会评估进行颈椎前路减压融合术等手术的必要性。

三、糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变可能与长期血糖控制不佳、代谢紊乱等因素有关，通常表现为双侧对称性的手脚末端麻木、刺痛、感觉减退或异常，症状常呈手套袜子样分布。这是糖尿病常见的慢性并发症之一，高血糖会损害周围神经。治疗关键在于严格遵医嘱控制血糖，可使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药物。针对神经病变本身，医生可能会开具依帕司他片、硫辛酸注射液、普瑞巴林胶囊等药物以改善神经代谢、抗氧化和缓解神经痛。

四、脑卒中

脑卒中可能与高血压、动脉粥样硬化等因素有关，通常表现为突发的一侧肢体无力或麻木、口眼歪斜、言语不清、视物模糊等症状。当脑部血管阻塞或破裂出血，损伤到控制感觉的运动皮层或传导通路时，即可引起对侧手脚的麻木，这种麻木往往是持续性的。此属于急症，一旦疑似需立即就医。治疗取决于卒中类型，可能涉及溶栓、取栓等紧急血管再通治疗，或使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、丁苯酞软胶囊等药物进行抗血小板、稳定斑块和改善脑循环等后续治疗与二级预防。

五、多发性硬化

多发性硬化是一种中枢神经系统的自身免疫性疾病，可能与免疫系统异常攻击神经髓鞘有关，通常表现为肢体无力、感觉异常如麻木、针刺感、视力问题、平衡障碍等症状，且症状可能具有复发和缓解的特点。麻木感可能出现在身体多个部位。该病诊断复杂，需神经专科医生评估。治疗目标是控制病情、减少复发，常用药物包括注射用β-干扰素、芬戈莫德胶囊、特立氟胺片等疾病修正治疗药物，以及甲泼尼龙注射液用于急性期缓解症状。

手脚发麻持续半年属于慢性症状，不应忽视。除了针对上述可能原因进行相应检查与治疗外，日常生活中的调理也至关重要。建议保持均衡饮食，适量增加富含B族维生素的食物摄入，如全谷物、瘦肉、豆类，有助于神经健康。避免高糖、高脂饮食，以预防代谢性疾病。规律进行适度的有氧运动，如散步、游泳，促进全身血液循环。注意肢体保暖，避免受凉。工作中定时起身活动，避免长时间固定姿势。保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。若麻木症状持续、加重或伴有其他不适，务必及时前往神经内科等相关科室就诊，明确诊断。