服用乳铁蛋白有副作用吗

服用乳铁蛋白一般不会产生明显副作用，但少数情况下可能出现胃肠不适或过敏反应。乳铁蛋白是从牛乳中提取的天然蛋白质，常用于增强免疫力或改善营养状态。

多数人服用乳铁蛋白后无不良反应。其分子结构与人体乳铁蛋白相似，耐受性良好。常规剂量下可帮助调节肠道菌群平衡，对婴幼儿和免疫力低下者具有潜在益处。部分人群可能出现轻微腹胀或排便习惯改变，通常短期内可自行缓解。

极少数过敏体质者可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状，尤其对乳制品过敏者风险较高。长期过量服用可能干扰体内铁代谢平衡，但日常推荐剂量下罕见此类情况。使用含乳铁蛋白的配方奶粉时，婴儿可能出现吐奶或腹泻等不耐受表现。

建议首次服用时从小剂量开始观察反应，过敏体质者需谨慎。若出现持续腹痛、荨麻疹等症状应停用并就医。乳铁蛋白不宜替代药物治疗疾病，免疫功能正常者无须额外补充。储存时需避光防潮，开封后尽快食用以保证活性。