乳铁蛋白有副作用吗

乳铁蛋白一般没有明显副作用，但少数情况下可能引起胃肠不适或过敏反应。乳铁蛋白是从牛乳或人乳中提取的天然蛋白质，常用于增强免疫力或改善营养状况。

乳铁蛋白作为膳食补充剂时安全性较高。其分子结构与人体自身分泌的乳铁蛋白相似，正常剂量下多数人可良好耐受。临床研究显示，每日摄入量不超过200毫克时，通常不会干扰胃肠菌群平衡或导致微量元素代谢异常。部分人群服用后可能出现轻微腹胀或排便习惯改变，这些症状多为一过性，调整剂量后可缓解。

过敏体质者需警惕乳铁蛋白潜在的致敏风险。虽然乳铁蛋白过敏发生率较低，但含有乳清蛋白成分可能诱发过敏反应，表现为皮肤瘙痒、皮疹或呼吸道症状。先天性乳糖不耐受患者可能出现腹泻等消化道症状，这与乳铁蛋白制品中残留的乳糖成分有关。，免疫功能异常患者长期大剂量使用可能影响铁离子代谢，需在医生指导下使用。

选择乳铁蛋白产品时应注意成分标识，避免与已知过敏原同时摄入。婴幼儿、孕妇及慢性病患者使用前应咨询医生，出现持续不适需及时停用。日常储存需避光防潮，开封后建议冷藏保存并在保质期内使用完毕。