血糖高多久会有症状

血糖高通常在1-3个月后可能出现典型症状，具体时间与血糖水平、个体代谢差异等因素相关。

空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后血糖超过11.1mmol/L时，多数患者在1-2个月内会出现多饮多尿症状。血糖持续升高会引发渗透性利尿，导致尿量增加和口渴加剧。部分患者可能先出现视物模糊，这与高血糖引起的晶状体渗透压变化有关。未经控制的血糖在3个月左右可能引发体重下降，由于胰岛素缺乏导致脂肪分解加速。皮肤反复感染或伤口愈合缓慢也是常见表现，高血糖环境会抑制免疫功能。

建议定期监测空腹及餐后血糖，尤其有糖尿病家族史或肥胖人群应每年筛查。日常控制精制糖和饱和脂肪摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物。保持每周150分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性。出现不明原因口渴、乏力等症状时应及时检测血糖，确诊后需遵医嘱进行生活方式干预或药物治疗，避免长期高血糖引发血管神经病变等并发症。