稳定性心绞痛护理
稳定性心绞痛患者可通过调整生活方式、规范用药、监测症状、心理疏导及定期复查等方式护理。稳定性心绞痛通常由冠状动脉粥样硬化、心肌供氧不足等因素引起，表现为胸痛、胸闷等症状。
1、调整生活方式
患者需戒烟限酒，避免高脂高盐饮食，控制体重在合理范围。日常活动以低强度有氧运动为主，如散步、太极拳，每次持续20-30分钟，避免剧烈运动诱发心绞痛。保持规律作息，保证充足睡眠，避免情绪激动和过度劳累。饮食上增加蔬菜水果、全谷物摄入，适量补充深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。
2、规范用药
遵医嘱长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硝酸酯类药物如硝酸异山梨酯片、β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片等。用药期间需观察有无牙龈出血、头痛等不良反应，不可擅自调整剂量。外出时随身携带硝酸甘油片，胸痛发作时舌下含服1片，若5分钟未缓解可重复使用，连续3次无效需立即就医。
3、监测症状
每日记录胸痛发作频率、持续时间、诱因及缓解方式，注意疼痛是否向肩背部放射。若出现疼痛程度加重、发作时间延长或休息时发作，提示可能进展为不稳定性心绞痛，需及时就诊。同时监测血压、心率变化，定期检测血脂、血糖指标，控制危险因素。
4、心理疏导
疾病可能引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解压力。家属应给予情感支持，避免患者因过度担忧而限制正常活动。参加心脏康复课程有助于建立积极心态，学习疾病管理技巧，改善生活质量。
5、定期复查
每3-6个月复查心电图、心脏超声等检查，评估心肌缺血情况。冠状动脉CT或造影检查需根据医生建议定期进行，明确血管狭窄程度变化。复查时携带用药记录和症状日记，便于医生调整治疗方案。合并高血压、糖尿病等基础疾病者需同步监测相关指标。
稳定性心绞痛患者需随身携带急救卡片，注明疾病信息及用药清单。冬季注意保暖，避免冷空气刺激诱发心绞痛。外出时尽量结伴而行，避免单独前往高原、缺氧环境。家属应学习心肺复苏技能，以备紧急情况使用。长期护理需兼顾生理指标管理与心理健康，通过医患配合实现疾病稳定控制。
