风府穴的作用是什么

风府穴具有祛风散寒、醒脑开窍、通利关窍等作用，主要用于治疗头痛、眩晕、中风、颈项强痛等病症。

一、祛风散寒

风府穴作为督脉要穴，能够有效疏散外感风邪与寒邪。当人体遭受风寒侵袭时，该穴位可缓解因风寒束表引起的恶寒发热、鼻塞流涕等症状。对于外感风寒导致的颈项僵硬、背部酸痛，刺激风府穴能改善局部气血运行。该作用对风寒感冒初起的打喷嚏、头昏沉重有较好缓解效果。

二、醒脑开窍

风府穴通过调节督脉经气，可达到清醒神志、恢复脑府功能的效果。临床常用于治疗中风后出现的言语不利、意识模糊等脑窍闭塞症状。对于因气血逆乱引起的突然昏厥，针刺此穴能帮助恢复神识。该作用对癫痫发作时的神昏抽搐也有辅助治疗意义。

三、通利关窍

风府穴能疏通头颈部关窍，改善经络阻滞状况。对于长期伏案工作导致的颈椎活动受限，刺激该穴可增强颈项转动灵活性。该作用对落枕引起的突发性颈部剧痛具有快速缓解功能。

四、缓解头痛

风府穴对多种类型头痛均有治疗作用，特别对后枕部胀痛、跳痛效果显著。当风邪上扰清空导致头目昏胀时，按摩此穴可减轻头部压迫感。该作用对高血压引起的巅顶胀痛也能产生一定舒缓效果。

五、安神定志

风府穴通过调节脑神功能，可改善心神不宁、焦虑不安等情志问题。对于思虑过度导致的失眠多梦，适当刺激该穴能帮助改善睡眠质量。该作用对更年期出现的烦躁易怒、心悸怔忡也有调节功效。

日常可通过指腹轻柔按压风府穴进行保健，注意保持规律作息并避免颈部受凉。进行穴位刺激时应采取坐位并放松身体，力度以产生酸胀感为宜。若出现持续头痛或眩晕症状，建议及时就医明确诊断。配合适当的颈部舒展运动能增强穴位保健效果，饮食方面可适量食用散寒通络的食材如生姜、葱白等。保持情绪平稳有助于发挥穴位的安神作用，避免长时间低头姿势可预防颈项强痛发生。