风府穴
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风府穴是督脉上的重要穴位，位于后发际正中直上1寸处，常用于治疗头痛、眩晕、颈项强痛等症。
1、定位与功效
风府穴在后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。该穴具有祛风散寒、开窍醒神的功效，主治外感风寒引起的头痛、项强，以及中风、癫痫等神志病症。临床常配合风池穴、百会穴使用，增强疏风解表作用。
2、解剖结构
风府穴浅层有枕大神经分支分布，深层为寰枕后膜和小脑延髓池。针刺时需严格掌握深度与角度，避免损伤延髓。一般向鼻尖方向斜刺0.5-1寸，不宜深刺或向上斜刺。
3、配伍应用
治疗风寒头痛可配列缺穴、合谷穴；治疗眩晕配百会穴、太冲穴；治疗中风失语配哑门穴、廉泉穴。艾灸风府穴时需注意防止烫伤，建议由专业医师操作。
4、现代研究
实验表明刺激风府穴能改善椎基底动脉供血，调节脑血管张力。该穴对高血压引起的头痛、颈椎病导致的眩晕均有缓解作用，但颅内压增高者禁用。
5、注意事项
自行按压需采用指腹轻柔点按，每次1-2分钟。有出血倾向、局部皮肤感染者禁止针刺。孕妇、严重高血压患者慎用，出现心慌、恶心等反应应立即停止刺激。
日常可通过热敷风府穴缓解颈肩疲劳，温度不宜超过40℃。保持规律作息有助于预防外感风寒，若持续头痛或伴有呕吐、意识障碍等症状，应及时就医排查脑血管病变。穴位保健建议在专业中医师指导下进行，避免不当操作引发不良反应。
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至阳穴的位置至阳穴是督脉上的穴位，它的位置是在正中线上，第七胸椎棘突下凹陷。至阳穴的取穴首先找到后正中线，然后找到肩胛下角，把两个肩甲下角拉平，与正中线的焦点，就是第七胸椎的棘突下，这个位置就是至阳。至阳穴的功用至阳穴，首先来说，可以治疗肩背部的疼痛，像颈肩腰背的疼痛，都可以用至阳去治疗。再有，它可以治疗恶心、呕吐、这样的脾胃疾病。还有，至阳穴有疏肝利胆、解瘀的功效。至阳穴的操作：一般来说，可以用针刺、拔罐、按摩的方法。至阳穴，一般来说，我们取穴之后，局部针刺采用直刺的方法，取到针感之后，立即出针。至阳穴，这个位置我们不留针。至阳穴我们可以采用，局部点揉的方法去治疗。再有至阳穴可以采用拔罐的方法，可以进行闪罐，也可以进行留罐。另外，至阳穴也可以采用刮痧，用角刮的方法，去刮治，可以改善局部的疼痛。至阳穴的治疗频率一般的来说，治疗频率跟病症相关。如果症状重的话，建议每日治疗。如果症状改善了，建议一周治疗1-2次即可。至阳穴的禁忌至阳穴下方，它有脊髓。因此在至阳穴进行针刺的时候，一定要注意，不能够过深以免损伤脊髓。
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按摩太阳穴的好处及注意事项有什么
按摩太阳穴能够有缓解疼痛，镇静安神，但要注意太阳穴位置的血管非常丰富，经常可以感受到太阳穴，在按压的时候一定不能过重，或者用力太深，另外要用手指的很柔软的地方轻柔的按摩，才能起到很好的止痛的作用，如果太重，会更加重头疼。太阳穴是一个经外奇穴，它在人体的头部的两侧，就是从眼角和眉毛的两个延长线的交汇处，就是太阳穴。
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太阳穴在哪个位置
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什么情况下不能直接灸
面部、乳房等部位容易留下瘢痕，不能直接灸；患者有严重的基础疾病不能直接灸；孕期腰骶部等敏感部位不能直接灸；天气剧烈变化时不能直接灸；身体极端状况不能直接灸等等。不能直接灸情况包括：一，有部位不能直接灸，直接灸可能会留下瘢痕。面部，暴露部位或者比较敏感的部位，比如女性的乳房、会阴部不适宜直接灸；另外在关节周围，尤其是在腕关节直接灸，容易形成瘢痕，使局部关节的活动受限。二，患者患有比较严重的基础疾病，身体的愈合能力非常差，这时候通常不施以直接灸。三，在孕期腰骶部这样的腹部敏感的部位，通常都不施以强烈的刺激。四，天气剧烈变化时，比如刮大风、下大雨、雷暴时，对人体气血的影响非常巨大，这时候通常不施以直接灸。五，身体处于一种极端状况时，如大醉、大渴、大劳、大饥、大饱，也不适合直接灸。
