鼻炎鼻子肿了怎么办

鼻炎鼻子肿了可通过鼻腔冲洗、局部冷敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。鼻炎鼻子肿了通常由过敏性鼻炎、感染性鼻炎、药物性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。

一、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的过敏原、灰尘和炎性分泌物，减轻鼻黏膜肿胀。冲洗时选择专用的鼻腔冲洗器，水温接近体温，冲洗力度轻柔避免损伤鼻黏膜。每日可进行一至两次，有助于保持鼻腔湿润，缓解鼻塞和肿胀感。冲洗后鼻腔通畅感会明显改善。

二、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋敷于鼻根部及两侧鼻翼，每次持续十至十五分钟。低温能使局部血管收缩，减少组织液渗出，从而减轻鼻子肿胀和疼痛。冷敷适用于急性肿胀初期，可重复进行但需间隔一小时以上，避免冻伤皮肤。该方法简单易行，能暂时缓解不适。

三、药物治疗

药物治疗需在医生指导下进行。鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂可抑制局部炎症反应；减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂能快速收缩血管缓解肿胀，但连续使用不超过七天；抗组胺药如氯雷他定片适用于过敏性鼻炎引起的肿胀。药物选择需根据病因，不可自行滥用。

四、物理治疗

对于慢性鼻炎引起的顽固性肿胀，可采用激光、微波等物理疗法。低能量激光照射鼻黏膜可促进血液循环和炎症吸收；微波热效应能降低黏膜敏感性。物理治疗通常需多次进行，配合药物能增强疗效，但需在正规医疗机构由专业人员操作。

五、手术治疗

当鼻子肿胀由鼻息肉或鼻中隔偏曲导致，且药物治疗无效时需手术。鼻内镜下息肉切除术可去除阻塞物；鼻中隔矫正术能改善通气。手术需综合评估，术后需定期复查，配合药物防止复发。手术治疗是针对结构性问题的根本措施。

鼻炎患者日常应避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内空气湿润，饮食清淡多摄入维生素C丰富的水果蔬菜，适当体育锻炼增强免疫力。若鼻子肿胀持续加重伴呼吸困难、脓性分泌物或发热，须及时就医排查严重感染或并发症，遵医嘱规范治疗并定期随访调整方案。