鼻炎使鼻子肿了怎么办

鼻炎使鼻子肿了可通过鼻腔冲洗、局部冷敷、药物治疗、避免刺激物、手术治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、鼻中隔偏曲、鼻息肉等因素引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。冲洗时注意水温接近体温，避免用力过猛。每日可重复进行1-2次，操作后保持头部前倾姿势排出残留液体。

2、局部冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及面部肿胀处，每次持续10-15分钟。低温可促使血管收缩，缓解炎症反应导致的肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冷敷间隔时间不少于2小时。该方法对过敏性鼻炎急性发作效果较好。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂减轻鼻黏膜炎症，氯雷他定片缓解过敏症状，桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。细菌感染时可配合阿莫西林克拉维酸钾片，真菌感染需用氟康唑胶囊。使用鼻喷剂前应清洁鼻腔，药物需严格按疗程使用。

4、避免刺激物

远离粉尘、花粉、动物毛发等过敏原，戒烟并避免二手烟，保持室内湿度在40%-60%。寒冷季节外出可佩戴口罩，减少冷空气直接刺激。饮食上忌辛辣、酒精等可能加重血管扩张的食物，适当补充维生素C增强免疫力。

5、手术治疗

对于鼻中隔偏曲者可选择鼻中隔矫正术，鼻息肉患者需行鼻内镜息肉切除术。术后需定期换药清理鼻腔，1个月内避免剧烈运动和用力擤鼻。手术干预适用于药物治疗无效或伴有明显解剖结构异常者。

日常应注意保持规律作息，加强体育锻炼改善体质，冬季注意保暖避免感冒诱发鼻炎。饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果补充维生素。若肿胀持续超过1周或伴发热、脓性分泌物等，应及时到耳鼻喉科就诊。长期反复发作者可考虑过敏原检测，进行针对性预防。