强直性脊柱炎能吃什么

强直性脊柱炎患者可以适量吃富含优质蛋白的食物如鱼类、蛋类，以及抗炎食物如深色蔬菜水果，也可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、阿达木单抗注射液、双氯芬酸钠缓释片等药物控制病情。

一、食物

1、鱼类

三文鱼、沙丁鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应。每周食用2-3次，每次100-150克，建议采用清蒸或水煮方式烹饪，避免油炸破坏营养成分。

2、蛋类

鸡蛋、鹌鹑蛋含有优质蛋白和维生素D，可帮助维持骨骼健康。每日摄入1-2个全蛋为宜，对胆固醇偏高者建议减少蛋黄摄入量。

3、深色蔬菜

菠菜、西兰花等深色蔬菜含抗氧化物质，能抑制炎症介质产生。每日建议摄入300-500克，急症期可适当增加至600克，注意避免与抗凝药物同食。

4、浆果类

蓝莓、草莓含花青素，具有抗炎和缓解关节僵硬作用。每日可食用100-200克，血糖异常者需控制摄入量。

5、坚果

核桃、杏仁富含维生素E和硒元素，有助于改善晨僵症状。每日建议食用15-30克，需注意坚果过敏者禁用。

二、药物

1、塞来昔布胶囊

选择性COX-2抑制剂，适用于中轴型强直性脊柱炎的疼痛控制，可能引起消化道不适，严重心血管疾病患者慎用。

2、柳氮磺吡啶肠溶片

改善病情抗风湿药，对周围关节受累效果显著，用药期间需定期监测肝肾功能和血常规。

3、甲氨蝶呤片

免疫调节剂，适用于合并外周关节炎的患者，使用后可能出现口腔溃疡等不良反应，需配合叶酸制剂使用。

4、阿达木单抗注射液

TNF-α抑制剂，用于传统治疗无效的活动期患者，注射部位可能出现红肿反应，结核感染者禁用。

5、双氯芬酸钠缓释片

非甾体抗炎药，可缓解晨僵和夜间痛，长期使用需警惕胃肠道出血风险，建议与质子泵抑制剂联用。

强直性脊柱炎患者需保持规律作息，避免久坐久站，建议每天进行30分钟低冲击运动如游泳或瑜伽，睡眠时选择硬板床和低枕，戒烟限酒，冬季注意关节保暖，定期复查炎症指标和脊柱活动度，出现新发疼痛或活动受限及时复诊调整治疗方案。