强直性脊柱炎能吃什么

强直性脊柱炎患者可以适量吃富含优质蛋白的食物如鱼类、蛋类，以及抗炎食物如西蓝花、坚果，同时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。

一、食物

鱼类如三文鱼、鳕鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应。蛋类提供优质蛋白和维生素D，对维持骨骼健康有益。西蓝花含硫化物和维生素K，可能抑制炎症因子释放。坚果类如核桃、杏仁含有抗氧化成分，可减少氧化应激损伤。橄榄油中的单不饱和脂肪酸具有潜在抗炎作用，适合用于低温烹饪。

二、药物

塞来昔布胶囊属于选择性COX-2抑制剂，适用于缓解关节肿痛和晨僵症状。双氯芬酸钠缓释片通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用。柳氮磺吡啶肠溶片可调节免疫反应，延缓病情进展。甲氨蝶呤片能抑制异常免疫应答，需定期监测肝功能。阿达木单抗注射液为生物制剂，用于中重度活动期患者。

强直性脊柱炎患者需保持规律作息，避免长期保持同一姿势，建议每天进行游泳、瑜伽等低冲击运动以维持关节活动度。饮食上注意控制高脂高糖食物摄入，戒烟限酒，肥胖者需减轻体重以降低脊柱负荷。急性发作期可局部热敷缓解疼痛，日常注意防寒保暖，睡眠时选择硬板床和低枕。定期复查炎症指标和影像学检查，药物调整需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。