强直性脊柱炎能吃什么

强直性脊柱炎患者可以适量吃富含优质蛋白的食物如鱼类、蛋类，补充维生素D的食物如蘑菇、海鱼，以及抗炎食物如深色蔬菜、坚果等，也可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、阿达木单抗注射液、依那西普注射液等药物控制病情。

一、食物

鱼类如三文鱼、沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应。蛋类提供优质蛋白，可维持肌肉力量，缓解脊柱僵硬症状。蘑菇经日晒后含有维生素D，能促进钙质吸收，改善骨骼健康。深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝含抗氧化物质，减少氧化应激对关节的损害。坚果类如核桃、杏仁含镁元素，可辅助调节免疫系统功能。

二、药物

塞来昔布胶囊属于非甾体抗炎药，适用于缓解关节肿痛和晨僵症状。柳氮磺吡啶肠溶片可调节免疫反应，延缓脊柱关节病变进展。甲氨蝶呤片通过抑制免疫细胞过度活化控制病情活动。阿达木单抗注射液能特异性阻断肿瘤坏死因子，改善中重度患者关节功能。依那西普注射液可减少炎性介质释放，适用于传统治疗无效的患者。

强直性脊柱炎患者需保持规律作息，避免长时间保持同一姿势，睡眠时选择硬板床和低枕。日常可进行游泳、瑜伽等低冲击运动，维持关节活动度。饮食需均衡营养，限制高糖高脂食物摄入，戒烟戒酒以减少炎症刺激。定期监测血常规、肝肾功能等指标，出现视力模糊或胸痛等症状时需立即就医。天气寒冷时注意关节保暖，可配合热敷缓解僵硬感。