什么叫原发性高血压病

原发性高血压病是指无明显病因导致的血压持续升高，属于慢性疾病，需长期管理控制。

原发性高血压病是临床最常见的高血压类型，占所有高血压病例的90%以上。其特点是收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，且排除肾脏疾病、内分泌疾病等明确病因。发病机制复杂，可能与遗传因素、钠盐摄入过多、肥胖、精神紧张、缺乏运动等多种因素相关。早期通常无明显症状，部分患者可能出现头痛、眩晕、耳鸣等症状。长期未控制可导致心脑血管并发症，如冠心病、脑卒中等。诊断需多次测量血压并结合动态血压监测，治疗以生活方式干预和降压药物为主。

原发性高血压病患者应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制酒精和咖啡因。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。戒烟并控制体重，体质指数建议维持在18.5-23.9之间。定期监测血压并遵医嘱调整用药，不可自行停药或更改剂量。每年进行心脑血管风险评估，检查血脂、血糖等指标。