143/94算高血压吗

143/94毫米汞柱属于高血压范畴。根据诊断标准，非同日三次测量血压≥140/90毫米汞柱即可确诊为高血压。

高血压的诊断标准基于多次测量结果，偶然一次血压升高可能受情绪、运动等因素影响。若多次测量血压值稳定在140-159/90-99毫米汞柱区间，属于1级高血压。长期未控制的高血压可能损伤心脑血管系统，增加脑卒中、冠心病等疾病风险。日常需减少钠盐摄入，避免熬夜及精神紧张，定期监测血压变化。血压持续超标时应就医评估，医生可能开具氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。

高血压患者需建立健康生活方式，每日食盐量控制在5克以下，增加全谷物和新鲜蔬菜水果摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳。戒烟限酒，保持体重指数在18.5-23.9之间，睡眠时间保证7-8小时。建议使用家庭血压计早晚各测量一次并记录，复诊时携带数据供医生参考。若出现头痛、视物模糊等靶器官损害症状须立即就医。