拔罐和刮痧的区别是什么

拔罐和刮痧是两种不同的中医外治法，主要区别在于作用原理、适应症和操作方式。

拔罐通过负压吸附皮肤促进局部血液循环，适用于风寒湿痹、肌肉酸痛；刮痧则通过刮拭皮肤疏通经络，更适合外感发热、中暑等症。拔罐以杯罐形成负压作用于皮肤，可能出现紫红色罐印；刮痧使用刮板反复刮拭特定部位，皮肤会显现红色或紫红色痧点。两种疗法都能缓解疼痛，但拔罐侧重深层组织刺激，刮痧更注重表层经络疏通。

拔罐操作时需避开骨骼凸起处和皮肤破损部位，留罐时间通常5-15分钟；刮痧应沿经络走向单向刮拭，力度以患者耐受为度，每个部位刮拭20-30次为宜。两者都可能造成皮肤暂时性淤血，凝血功能障碍者禁用。拔罐后需注意保暖避免受风，刮痧后建议饮用温开水促进代谢。

选择拔罐或刮痧应根据具体症状和体质决定，操作前需由专业中医师评估。治疗后24小时内不宜洗澡，避免寒凉刺激。若出现皮肤水泡、剧烈疼痛等异常反应，应立即停止并就医处理。日常可配合艾灸、推拿等中医疗法增强效果，但须间隔一定时间进行。