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经期上火吃什么下火

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每一个健康的女性到达青春期后都会来月经,来月经的时候,女性的身体抵抗力会下降,再加上身体激素的改变,即便是上火了也不能轻易下火,以免对身体造成不可预知的伤害。经期上火怎么办?经期上火吃什么下火?

1.银耳雪梨羹

银耳20-50克,雪梨1个,枸杞子少量。银耳用水泡发,撕成小朵,先煮银耳,煮到半熟,再放入切好的雪梨,继续炖至汤汁稍变粘稠,加入冰糖,至溶化即可。

来月经的时候,即便是上火了也不要轻易吃下火的药物,而一些有利于下火的食物,多属寒性也要酌情吃,否则容易引起痛经,或是正常的污血排出,梨煮熟后,寒性减伴,清火功效也不损失,此汤有助于消化、通利大便,促进排毒,帮助下火,滋阴润肤,提高肝脏解毒能力。

2.豆腐青菜汤

嫩豆腐,青菜,肉沫,葱花各适量。食材洗干净后,各自切好,锅中加水,煮沸后放入肉沫和切成小块的豆腐丁,煮沸后,再加入切好的青菜,煮熟,加盐,撒上葱花即可。

经期上火,女性朋友要多注意吃些新鲜的蔬菜和水果,以便于对维生素的补充,对下火非常有帮助,此汤可宽中益气,调和脾胃,通大肠浊气,清热散火。

以上介绍的是两个简单的食补去火小偏方,经期上火的朋友可以尝试一下。经期去火保养小贴士:多喝温开水,饮食清淡些,少吃温热食物,保持好心情,注意保暖,不要沾凉水,不要喝冷饮,而昂经期尽量舒服的过度,再吃一些上文中的食补美食,身体就会很快康复。

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月经期看中医把脉准吗
通常如果是月经期刚开始的时候,看中医把脉可能不准;如果是月经期快结束的时候,看中医把脉可能比较准,建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查,在医生的指导下进行针对性治疗。月经是指月经周期性子宫内膜脱落的现象,如果本身身体的抵抗能力不太好,可能会导致体内的激素出现波动,激素波动可能会导致月经周期延长、月经量增加等症状,所以这时去中医把脉,可能会不太准确,还需等到月经快结束时再进行把脉,月经期快结束的时候,体内的激素会回归正常,从而能够有效提升把脉的准确率。建议月经期间注意防寒保暖,以免引起宫寒,出现不适症状。在平时需注意阴部的清洁卫生,以免滋生细菌,导致细菌感染。需清淡饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,以免导致上火,导致脉象一直不准。
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体内火毒重的表现症状有哪些
人体抵抗力下降的时候,气血运行不畅,胃气胃表功能的下降,就会出现外邪侵入体内的情况。如果周围的环境温度比较高,或者天气比较炎热,或者特殊的工作环境温度比较高,或者侵入人体的时候就会特别容易形成人体的经络、血脉,在五脏六腑当中,特别容易侵入到心经。因此,体内的火毒进入人体以后,侵入心经,就会出现心功能失常,出现心主神经功能的紊乱,表现出一些神志功能的下降,患者出现意识浑浊或者出现昏迷,就是神昏谵语,甚至出现四肢抽搐,这时候一定是伴有体温上升,出现高烧的情况,这是火毒侵入人体以后出现的症状。另外,如果是火热这些侵袭人体的经络,出现局部经络不通的时候,气血被火热之邪熏蒸,就会出现腐败、化脓的表现。
秋季上火干燥如何治疗
秋季燥性当令,所以秋天容易上火容易干燥,燥邪的特点最容易伤肺,出现一些干咳、少痰,或者是痰胶黏难以咳出,或者是痰中带血、口燥咽干,以及口唇干燥、声音嘶哑、大便燥结等症状。中医认为肺主皮毛、燥邪伤肺,除了出现一些咳嗽肺的病变之外,还会出现一些皮肤的病变,像皮肤的干燥、脱皮、瘙痒等等,中医也认为肺为娇脏娇贵的脏腑,喜润恶燥、厌恶干燥,所以秋季为了保护肾脏,要避免吃一些辛辣刺激性食品。可以适当地多吃一些具有凉润滋养、清肺润肺的食品或者是药品,像琵琶、梨、荸荠、甘蔗、百合、银耳、蜂蜜、金银花、菊花、金莲花、牛膀子、芦根、竹叶等等,另外,秋季一定要多喝水,及时补充水分,少吃一些补药和补品。
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2021-07-09

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易上火体质怎么回事
容易上火分几种情况,首先如果是实证的上火,可能会因为饮食的不节制,比如吃了过多的辣东西,吃过多肥腻的东西,中医讲辛辣和膏粱厚味,容易造成脾的运化不足,食物的机制郁而化热。还有一些人不喜欢吃水果和青菜,导致维生素C的摄入不足,这样也容易导致郁而化热、生热。如果身体比较壮的人,可能还有痤疮,容易经常发疖子或者是臃肿,有的人会造成咽喉肿痛,会造成发烧、嗓子疼,还有的可能会鼻子出血,大便干燥,有的甚至于下面会有痔疮。如果经常熬夜的人,熬夜也会耗伤阴津,导致上火,导致肝火比较旺,可能会见到耳聋、耳鸣、头晕、面红目赤,有的人可能见到两个眼睛是红红的,这时候还会伴有口苦、口干,脾气比较暴躁。如果是虚证,可能是本身素体肝肾阴虚,天生就是阴虚的体质,或者大病、久病以后损伤了阴液,导致阴液不足,虚火内生,还会根据阴液损伤脏腑的不同,有不同脏腑的虚火状况。
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2021-06-25

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上火会引起发烧吗
上火是引起发烧的重要原因,引起发热原因有外感和内伤因素,外感引起发烧以肺热引起最多。内伤发热有肝热、心火、小肠火、阴虚火旺导致发烧。从西医角度解释,比如上火引起的急性咽喉炎、急性扁桃体炎、感冒都可以发烧,且发烧是最主要症状。小肠火引起的急性泌尿系感染,急性肾小球肾炎表现为尿急、尿频、尿痛也会发烧,心火引起的急性心肌炎、心慌、气短、憋气,心律失常、急性心衰也都可引起发烧。女性湿热下注引起的盆腔炎,男性的急性前列腺炎,也都可出现发烧症状。
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易上火体质如何调理
容易上火的人调理,就看是什么原因造成的。如果是因为饮食不节制导致的脾胃运热,那就需要节制的饮食。如果经常熬夜、过度劳作导致的,需要规律的生活,一定要保证睡眠,同时合理安排自己的工作,减轻压力、保持情绪的愉悦。如果是虚症,轻的人可以通过食疗养生,比如适当的吃一些麦冬、百合,沙参、西洋参等等,还可以适量的吃含地黄的药物。另外根据心、肺、肝、肾,阴虚火旺的情况不同,分别侧重地选针对脏腑的滋养,阴液降火的药物,重的人建议去医院找医生去咨询、调理。
吃什么清火快
中医也觉得进入到干燥季节时更容易会出现上火的现象,要想达到降火的作用,首先应该选择多吃苦瓜,多吃雪梨,多吃白萝卜,另外也应该选择多喝菊花茶,菊花茶可以发挥明显的清火效果,更能够有效达到提神醒脑的作用,呵护个人的健康。
体內火气大要怎么办
体内的火气大肯定要清泻火热,首先针对于心火旺盛的这种患者,就要用清心火的药物,比如常用的一些中药,黄连阿胶丸、天王补心丹,可以滋心阴、清心火,属于一些药物治疗的范围。另外,如果出现肝火旺盛,比如性情比较急躁或者是血压容易升高这样的患者,就要用平肝潜阳泻火的药物,比如天麻杜仲丸、大秦艽汤,这样的药物可以平肝潜阳、滋肝阴、平肝火。如果脾胃有火,口舌生疮、大便干结,就可以用解脾胃之火的药物,比如清胃散,常用的麻仁润肠丸、黄连解毒丸、牛黄上清丸都可以。具体的建议大家有这种火大的表现、症状,要到专科的医院,找专科的医生针对用药。
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2019-10-12

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牛黄解毒片小孩能吃吗
牛黄解毒片是一种比较常见的药物,具有清热,解毒,润肠通便的功效。很多人都有上火的症状,可以选择牛黄解毒片进行调理,但是,对于孩子来说,在成长过程中,如果生病了最好吃儿童专用药物,以避免药物使用不当产生其他身体不适症状,这可能会导致孩子对肝肾负担,甚至引起恶心和呕吐,所以应谨慎给孩子使用药物。
头发热手脚凉怎么回事
头发热脚发凉多见于上面有热,下面有寒的情况,表现为头部发热发胀,脚部偏凉等,只需将上面的热下引至脚部即可解决,治疗相对简单。也可能是血压增高导致头部晕胀、脚步寒凉的情况。由于提供的症状较少,仍需辨证治疗。
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2018-09-29

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心火旺吃什么药
当心火旺单独出现时,比如因心热迁移至小肠,会出现口舌生疮、小便淋漓涩痛并伴有口干、口渴的症状,此时可以选用导赤丸;当心火旺伴有肝火、胃火上交的情况时,可以选用牛黄解毒片。但是,在平时生活中,不建议私自服用降火的药物,应当咨询医生后辩证治疗,从而避免因药物过寒伤及脾胃。
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2018-09-29

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上火头疼吃什么降火快
夏季炎热非常容易出现上火的症状。虽然上火这种疾病并不是特别严重,但是上火之后症状很难消除,对于患者的身体健康也是有影响的,那么,上火头疼吃什么降火快呢?
舌苔发白是怎么回事呢
一般来说,舌头上会有一层薄薄的、白色的、湿润的苔状物,它就是舌苔了,舌苔发白有很多原因引起,有时候不一定是疾病的表现,如果出现舌苔变厚或者发白的情况而身体有没有其他不适症状,那么很大可能就是因为上火,这时常常也会出现口臭现象。
吃辣椒上火吗
辣椒是人们生活中不可缺少的食材,但是它性辣,吃多了对身体没有好处,吃辣椒会上火吗?答案是肯定的。有很多人爱吃辣椒,但是爱吃还不够,要会吃食物才能发挥它的作用,既可以享受美味,身体也不会受到太大的的伤害。
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胃火旺怎么调理
胃火旺、胃热,这些患者饮食应该注意避免吃一些辛热的食物,像葱、姜、蒜、花椒、胡椒、肉桂,这些饮食和佐料,像羊肉都属于辛热的东西,容易加重胃热,还有饮食上像喝酒、烧烤、煎炸的食物、辛辣的食物,都容易引起胃热。胃热的患者适合吃一些清热、生津、养阴的食物。比如:豆腐、绿豆芽、黄瓜、苦瓜、冬瓜,这些都具有清热作用。对于胃热的患者是比较适宜的。平时如果像食疗,可以喝一些绿豆粥,因为绿豆具有清热、解毒的作用。所以绿豆粥是一个比较好的清胃热的食物,尤其夏天,绿豆粥还有利尿作用,帮助热邪从小便排出去。还有像芦根熬汤,既有清胃热,又有生津止渴的作用,对于这种胃热,同时又有津液受损,津液不足的患者,也是非常适合的。