热气上火吃什么好
发布时间：2018-03-2965092次浏览
热气上火吃什么食物好?天气炎热干燥或者吃了油炸烧烤食物之后，就会出现喉咙肿痛，口舌生疮，嘴唇干燥等症状，中医理论上说这是上火。那么，热气上火吃什么食物好?吃什么食物可以很好的下火呢?
1、梨
有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，还有降温解渴之功效。
2、桑椹
黑桑椹味甘性寒，有补肝益肾、清热利尿、滋阴降火的功效。
3、西瓜
营养丰富，凉爽可口，其味甘性寒，有清热消烦、止渴解暑、滋阴降火及解酒的功效。
4、百合
味甘淡，性微寒、微苦，功效为养阴清热、止渴生津、清心安神、滋阴降火和养阴润肺。
5、荸荠
味甘，性微寒，有清热解渴、降火化痰作用。但因其性寒滑，常人也不宜多食。脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者不宜服用。
6、莲藕
味甘，性寒，鲜藕入心、肝、脾、胃四经。有清热利尿、滋阴降火、生津解渴、开胃消食和凉血止血的功效。
7、苦笋
味苦而甘，性凉而不寒，具有清暑解毒、清心安神、降火凉血和健胃消积等功效。
8、菊花茶
可随身携带、应用方便，适用于头痛咳嗽、咽部红肿、眼睛发红和尿黄便干等“上火”症状。
一般情况下，人们在遇到紧急突发事件的时候会不自觉的着急上火，嘴唇上起泡，这就是热气上火，上火不是很严重的问题，但是会造成食欲下降，头晕耳鸣的症状，热气上火食用以上食物，都具有清凉下火的功效的。
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吃什么清火快
中医也觉得进入到干燥季节时更容易会出现上火的现象，要想达到降火的作用，首先应该选择多吃苦瓜，多吃雪梨，多吃白萝卜，另外也应该选择多喝菊花茶，菊花茶可以发挥明显的清火效果，更能够有效达到提神醒脑的作用，呵护个人的健康。
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上火嗓子疼怎么办
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上火吃什么水果
上火最常见的表现就是长口疮、小便黄、流鼻血、头发蒙等，这都是人体感受了火邪、热邪和燥邪的表现。一般来说，有的水果是会导致上火的，比如像荔枝、桂圆、龙眼等，因此上火了是不能吃这些水果的。而最常见的苹果、梨、西瓜等这些水果，有明显的去火作用。因此上火后，可以适量的食用这些水果来去火。但是去火的水果性都偏凉，不适合过量食用，可能会影响脾胃功能。脾胃功能差会影响食欲，影响胃肠功能，导致吸收功能不佳，消化不良等。上火后除了可以吃些水果来去火，还可大量饮水来去火，关键是不要吃辛辣油腻的食物，如果上火的症状过于严重，最好吃一些去火的药物来去火，如牛黄清心丸、牛黄清胃丸等。
吃西瓜上火吗
西瓜上火吗？西瓜是我们北方人，尤其是华北地区，夏天最常见的一种水果，西瓜有红瓤的有黄瓤的，甜而且水多，西瓜是偏凉的，含水份多，因此吃西瓜是不会上火的，虽然它不会上火，但是因为它过凉、过寒，会引起我们拉肚子，有些人吃西瓜喜欢吃冰镇的，放冰箱里拿出来很凉，这时候，我们在吃这个冰镇西瓜的时候，是绝对不可以吃太多，吃多了一定会拉肚子，有的人还吃西瓜、喝凉啤酒，那么腹泻是必然发生的。从这个角度说，西瓜不会引起我们上火，而且它有清火的作用，有些人还会把西瓜皮伴着凉菜吃，就是因为它这种偏寒的特性，决定了它有去火作用，同时它会对我们的脾胃功能造成很大的影响，拉肚子、肚子疼甚至于有人吃完西瓜还会吐，这些都是我们脾胃功能受到了损害的一种表现，虽然西瓜不会上火，但是也不适合吃的太多，也不适合吃太凉的西瓜。
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吃桂圆上火吗
随着现在人们的生活水平不断提高，让人们对于自己的身体健康十分重视。在日常生活中，大家都会购买一些水果来吃，这样可以有效的调理自己的身体。桂圆的出现，给人们带来很好的选择，它的营养价值很高，销量很高。那么，吃桂圆上火吗？
着急上火容易得什么病
正常的情趣反应导致的上火，属于自身情致调整，没有太大问题。但有一种类型的人特别容易着急上火，属于肝阳上亢。还有一种属于阴血不足，尤其是肝阳上亢，肝阳上亢和阴血不足相辅相成，属于一种恶性循环，互相都有影响。在肝阳上亢的情况下，出现的着急上火，累积到一定的程度，可能会出现血压增高、高血压病，然后再累积，可能会出现血管硬化，再严重会出现急性脑出血，有一部分人会出现脑梗塞、心肌急性缺血、心肌梗死，这些都有可能引起比较大的问题。着急上火，容易表现出的症状，头晕、头痛、胸闷、憋气、双胁的疼痛，一开始可能不会特别重视，但是一旦发生器质性的病变，基本上都是大病。
吃松子会上火吗
一般来讲干果类的食物，在食用过后都有上火的表现，松子也属于干果类的食物，而且油脂很高，所以当你大量食用松子后，会出现口干舌燥、上火、津液缺少的表现，会有上火的症状，所以吃松子一次不建议吃太多。此外食用其它的种子类食物时，如花生、核桃、枣、杏仁、扁桃仁，一定要饮用一些茶，或多喝水，补充吃干果时造成的津液脱失，减少上火症状。
嘴巴上火吃什么水果好
当身体出现上火的情况，很多人都会多喝水，因为喝水可以促进身体新陈代谢循环，也有很多人都会选择吃一些水果。上火会让人的脸上不仅长了几个痘痘，还感觉到大便干结，每次上厕所都觉得好不舒服，所以吃水果降火也是很不错的。
喝鱼汤上火吗
鱼汤是一种营养非常丰富的食物，鱼汤也是有着很好的滋补功效的，那么喝鱼汤上火吗?鱼汤本身属于偏寒性的食物。所以就算喝多了也是不会上火的，反而还会有到达降火的功效，所以不必担心喝鱼汤会导致上火，如果身体本身的体质偏寒，建议还是要少喝。
肾虚耳呜吃什么药最好
肾虚危害着很多男性身体健康，在夫妻生活中也有很大影响。治疗此类疾病，成为了很多人想要解决的问题。现在肾虚耳呜吃什么药最好?这是患者想要了解的。治疗此类疾病药物有很多，下面几种简单给大家介绍一下。
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