一年四季手脚冰凉是怎么回事

发布时间：2018-03-2959270次浏览

手脚冰凉其实就是字面意思，太多的人被手掌心和脚底板一直是冰凉的状态所困扰，夏天时还好说，尤其是在天气寒冷的时候，这种症状越加明显，在寒冷的冬天浑身冰凉真的是苦不堪言。一年四季手脚冰凉是怎么回事?这种情况在中医的说法中是肾虚的症状。

造成手脚冰凉的原因最直接的就是和心脏血管有关，因为心脏和血管是负责全身血液的输入和输出，而手脚冰凉的原因就是血气不足的表现。那么平时我们可以做些什么来预防手脚冰凉带来的危害呢?

1 首先，影响手脚冰凉的最直接原因就是心脏和血管出现了问题，因为这两样负责人体日常的血液循环，如果是这两个当中任何一样出了问题，就会是血液运输出现障碍，造成手脚冰凉。

2 造成手脚冰凉的原因还可能是平时的压力太大，或者是血糖太低，也就是俗称的低血压，因为低血压的出现也会让血液循环出现问题，还有一种可能是身体没有得到充足的休息导致的。

3 平时的话，每个人都要做好保暖措施，防止寒气从身体外进去。其次，多吃一些高血糖的食物，比如鸡蛋，动物内脏等等。压力过大时，要学会寻找一些泄压的方式，及时的排出不良情绪。

手脚作为人能够自由运动的器官，对于每个人来说都有着不可替代的作用。所以日常要多多的观察自己的身体，如果你觉得手脚冰凉，那就要注意了，一定要注意是否是供血系统出现了问题，要及时就医，万不可麻痹大意。

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手出汗原因尚不清楚，可能是精神高度集中或紧张、过度活动、甲状腺功能亢进、糖尿病等。手出汗也就是“手汗症”，是一种常见的原因不明的功能性、局部异常出汗的症状，是一种身体部位汗腺过度分泌汗液所致的疾病，多无明显器质性病因。通常情况下，自主神经功能紊乱导致支配的汗腺分泌增多，患者在轻微的活动、激动、高度紧张或者食用辛辣的食物的情况下会刺激手部出现多汗。如果患有某种疾病，例如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也会在一定程度上导致手出汗。手部反复出汗，容易出现水疱、脱皮，多于春末夏初始发，夏季加重，形成汗疱疹，病因尚未完全清楚，现多认为汗疱疹为一种内源性皮肤湿疹样反应，也与精神因素、局部过敏刺激等有一定相关性。一般情况下，如果出汗的情况并不影响正常生活可不用过于担心，如果出现较为严重的症状，要及时到医院就诊，及时治疗。

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