上火了吃什么降火最快一般来说，如果出现了上火的情况，那么在平时应该多喝开水，还可以适当地吃一些凉性的水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子梨等，这些水果都有清热解毒，帮助消化，促进食欲。建议在平时如果上火得比较严重，那么也可以在医生的指导下服用一些下火药来进行治疗。那在平时一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，绿茶等。平时一定要多注意休息，不能太过于劳累，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外要有适当的运动。降火的水果去火最常见的水果有苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等，这些水果多为凉性，能很好的清除人体内的热性。梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可以有效的缓解上火的情况。上火喝什么可以降火喝决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等，也可喝石斛、麦冬、枸杞子等代茶饮。决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等适用于体内阳气太过旺盛的上火，一般会有壮热烦躁、胸腹满闷、大便秘结、小便淋漓涩痛，舌苔黄厚等表现。石斛、麦冬、枸杞子等适用于体内阴液不足引起的上火，通常会有潮热颧红、五心烦热、口燥咽干等表现，还可以吃些药食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、银耳等。上火也与外部环境相关。比如夏秋季节太过炎热干燥，应注意防暑。除此之外还与饮食因素有关，比如过食辛辣的食物也会引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以给孩子吃一些清热解毒类的食物，比如黄瓜、菊花、芹菜、绿豆、豆腐等，这类食物比较适用于实火症候。也可以给孩子多吃一些银耳、小米、荞麦、乌鸡、猪血、南瓜等食物，能够起到滋阴降火的效果。除此之外也可以多给孩子吃水果，比如甜瓜、西瓜等，尽量不要给孩子吃过多的热带水果，比如菠萝蜜、榴莲等。

纯母乳喂养的宝宝，如果上火眼屎太多，妈妈应该注意看一下自己的饮食状况，是不是吃了过多煎炸、油腻的东西，吃了过多的辛辣食品，或者不容易消化的食物，导致妈妈本身胃肠积滞以后化火，再有妈妈的情绪波动。中医说肝郁不舒以后肝郁也会化火。母亲体内的火热之邪通过哺乳是能够传递给宝宝的。换句话说，宝宝上火有可能是感受了妈妈的火热邪气。所以妈妈要调整自己的饮食起居，适当用一些温和的清热泻火措施。比如用菊花、金银花泡水当茶喝，喝一些绿茶。在清母热的同时，通过乳汁使宝宝微量的饮入这些，能够发挥清热的疗效。对于人工喂养的宝宝，冲调的奶粉不要过浓。如果奶粉过浓也容易导致宝宝营养过剩。因为宝宝的消化功能非常不健全，如果营养过剩消化不良也容易形成食积，会引起宝宝上火、眼屎多。平时多给宝宝喝一些温开水，同时要保持宝宝应用的毛巾、衣服清洁。用棉签轻轻去擦他眼睛的分泌物避免感染，要保持宝宝大便通畅。

宝宝上火比较常见，一般症状较轻不需要通过药物治疗，药物有三分毒，会对身体有一些副作用，最好通过饮食方面的调整降火，可以多吃水果、苹果、香蕉有利于降火，多吃苦瓜也有利于降火。上火严重可以吃凉性的降火药，例如清火片，金银花颗粒、小儿七星茶颗粒等，配合维生素c片以及复合维生素b效果比较好，同时注意给孩子多喝温开水，孩子使用降火药物的时候要慎重。轻症上火表现为牙龈轻微的疼痛，嗓子干等，出现口臭、口干、有黄色的眼屎、大便干燥、排便困难等症状时可多喝水，吃清淡点的饮食，不要吃过多油腻、辛辣、刺激性的食物，可以选择菊花、金银花等药物泡水喝进行降火。

提子上火吗？提子也是水果的一种，这种外来的水果，它的口味比较甜，大家都很喜欢吃。提子本身是有一定的上火的可能，就像我们常见的葡萄一样，它们都是外观比较类似，只是含的水分也比较多，口味略有差异。上火是我们对热邪和火邪的一种总称，那我们感受了热邪、火邪之后，舌头是会长疮、口舌生疮、小便黄、小便疼、小便短赤，这些都是上火的表现。那么吃提子吃多了，是会有这种表现的。因此提醒大家吃提子一定要控制好量，不适合一次吃太多。几个是没有问题，吃多了有可能会上火，吃得过多，还有可能影响我们的脾胃功能、影响我们的消化吸收。那么脾胃功能不好了，人的身体状态也不会好，因此吃提子也好，葡萄也好，这样的水果一定要适量。控制好量之后，那么对我们身体是有好处的，过多了总是会影响我们身体的各项机能，甚至于说吃提子还有影响肾功能的这种说法，当然这个还需要我们进一步的证实。

桔子上火吗？桔子这种水果酸甜，大家都很喜欢吃，但是橘子确实可以让我们上火。上火是火邪、热邪对我们人体的一种影响，上火之后，更多的表现是舌头上长疮、长口疮、小便黄、还有大便干、流鼻血、头发沉等等等等。上火之后会让我们觉得不舒服，有的人还会嗓子干、嗓子疼。桔子吃多了，我们舌头还会发黄，舌苔被染成了黄色、小便也特别黄，这些也是上火的表现。因此桔子是可以让我们上火的，吃桔子果肉上火，但是桔子皮是不上火的，很多人吃桔子上火之后，拿桔子皮泡水来去火，这也是可取的。桔子上火，大家知道之后，一定要控制好吃桔子的量，不要买了一斤橘子、一兜桔子就一次性吃完，一定要分开吃，上火了之后，吃桔子还容易引起我们反酸，夜里会有反酸，然后脾胃功能不好、消化不良、腹胀等等等等。因此桔子这种水果，大家吃的一定要适量，吃多了就上火，再吃多了就会影响我们的脾胃功能。