脾湿的症状
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脾湿是很多人都曾经出现过的症状，另外大家要知道脾湿分为两种，一种是湿热，一种就是寒湿，如果患者感觉到自己出现脾湿的症状之后，就一定要在第一时间检查自己是哪一种脾湿，这样才可以对症下药，脾湿严重的话，会影响人体的健康和生活，下面有对脾湿症状的详细描述。
要想辨别是否脾湿，首先就要判定自己的身体是不是有湿，如果排便比较粘稠，而且头发经常油，脸上也经常发油，肚子明显胀大的话，就有可能是脾湿的症状，这个时候就要进行一些去湿的工作，保证身体的健康。脾湿会导致人体的排便不畅，面色灰暗，失眠多梦，而且胃口不佳，身体笨重。
脾湿的调理方法有第一点就是生活习惯的问题，像是经常头发不吹干就睡觉，或者是经常吹空调，这样都会导致身体脾湿，这个时候就要注意改变生活习惯，不要经常吹空调，要让身体适当的出汗，这样才比较好。
第二点就是饮食习惯的问题。尤其是在夏天的时候，很多人都是不加节制，经常食用冷饮，这样也会导致脾湿，最好的方式就是少吃冷冻油腻的食物，多吃一些五谷杂粮，新鲜的蔬菜水果。
患有脾湿的病人，应该在平时多注意进行体育锻炼，出汗是去除身体湿热的有效方式，脾湿的患者，即便是在炎热的环境下，也一定不要吃一些寒性比较重的食物，要不然只会让病情加重。
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肠胃湿气重的症状
脾胃属于人体消化系统的两个重要器官，中医认为脾胃属于后天之本，主消化吸收，脾主运化。脾主运化是指脾负责从食物中摄取水谷精微、营养物质。另外，脾主运化还包括脾与人体的水湿代谢有关系。脾主四肢，即脾的功能强弱与四肢的活动能力有关。如果脾胃之气受损，就会出现水液代谢异常的情况。湿气停留在体内会产生胃胀、腹胀、食欲不振、进食量减少、容易疲劳。一旦四肢疲劳，就容易感染、感冒。另外，可能出现白带异常，白带清晰、量多，这都属于脾胃湿气比较重的症状。
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湿气吃什么药
湿气重，首先要分清内湿和外湿。外湿多是见于风寒湿邪的情况，要用祛风、散寒、除湿的药物，如荆芥、防风、白芷、藁本、羌活、独活等。内湿要分清是寒湿还是湿热，寒湿表现是舌苔白厚，可以用参苓白术散。湿热表现是舌苔黄腻，可以用三仁汤，或者是甘露消毒丹等。湿气是一种风、寒、暑、湿、燥、火，中医叫六淫，是六种邪气当中的一种。湿邪可以由体外侵入到体内，入侵到体内这是外湿。还有一种是内湿，内湿是因为脾肾的功能下降，另外，肾气不足，排尿异常，亦会出现水湿停留在体内的情况。
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湿气重脸上长痘痘用什么药
湿热的体质出现痘痘的时候一定要清热利湿，可以用一些具有清热利湿，解毒作用的药物，像薏米、滑石、黄芩、黄连、莲子、穿心莲、黄柏等一类清热利湿的药物，对湿热性的痤疮有一定的治疗效果。青壮年脾胃功能较强健，食欲较好，如果不注重饮食养生，经常吃一些麻辣刺激的东西，或经常饮用白酒，就会导致体内湿热比较旺盛，阻塞经络系统，使面部气血运行不通畅，可能引起痤疮的出现，面部的皮疹、红肿、热痛，或皮疹上面有白头，或是皮疹上面有黑头。
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湿气的症状有哪些
湿气湿属于外在的邪气，中医是六淫邪气之一。中医认为，自然界侵入到体内的邪气有六种，是风、寒、暑、湿、燥、火。湿气是其中之一，湿气通于夏，夏天湿气比较重，夏天和人体的脾胃相对应。另外，湿气和脾胃相对应。也就是湿气进入体内以后，易出现脾胃功能下降的症状，食欲不振，摄食量减少，四肢无力，酸困，大便不成形，舌苔白厚。另外，湿气是为阴邪，湿气吸入体内以后，使经络不通，使肌腱、肌肉组织僵硬、麻木、疼痛、关节疼痛这一类症状。另外，湿为阴邪，湿气下注可以引起来腹泻、白带异常、增多等等症状。
汗蒸能否去湿气
要从几个方面说，汗蒸相当于中医的发汗，中医的发汗是通过用药物，汗蒸是通过外来的热，引起身体出汗，但是有同功的疗效，某湿气是可以去的。首先，汗蒸可以调动人体，增加血液循环，让体内温度暂时的升高。因为湿气是中医学的，西医没有这个名词，湿气相当于人体的慢性炎症。汗蒸因为能够提高人体的功能，让人体的血液循环更快，同时免疫功能活跃起来。因此，从某方面来说是可以祛湿的。因为湿相当于慢性炎症，如果是汗蒸调动人体积极性，就是免疫功能，湿气可以吃掉，打个比方，类风湿汗蒸以后，本来不能动，汗蒸完之后，关节就会活动，这个中医上说就是祛湿。但是，随着汗蒸如果皮肤起疹子或者是起水泡，说这就是祛湿，这个不科学。因为汗是通过汗腺出来的，如果是汗管不通畅，就会出现小水泡，很正常的，跟祛湿没关系。建议蒸温度不能太高，可以适当的用温度低点，出汗少一点，时间长一点，这种蒸法对能够祛湿气有一定的好处，尤其是风湿病人。
中医艾灸的作用
艾灸作用主要有局部刺激、经络调节、调节免疫。一、局部刺激：灸疗在人体基本特定部位，通过艾火刺激达到防病治病的目的。正是这种温热刺激使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增加局部血液循环与淋巴循环，起到缓解和消除平滑肌痉挛，使局部皮肤代谢能力增强，促进炎症、黏连、渗出物、血肿等病理产物吸收消散。二、经络调节：人体是一个整体，五脏六腑、四肢百骸，互相协调，主要靠经络调节作用实现。经络腧穴对于药物储存性，腧穴具有储存药物作用，药物理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。三、调节免疫：很多临床实验都证明，灸疗具有增强免疫功能作用。灸疗许多治疗作用通过调节人体免疫功能实现。这种作用具有双向调节作用。也就是低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，调节作用更加明显。
湿气重和宫寒有关系吗
事实上，湿气重跟宫寒，并没有关系。宫寒属于一种肾气不足的不良症状，会诱发一些诸如诸如下腹部疼痛和下腹部坠胀，还有白带增多，月经失调以及痛经等等不良症状。在治疗宫寒这个问题上，建议患者需要注意适量进行锻炼。
脾湿是什么内容
在中医五行中，脾属土，主运化水谷、水湿。当脾胃受湿邪困阻时，容易出现消化不良的情况。造成脾湿的原因分为外因、内因两部分。外因主要是季节、气候、环境等因素导致的脾湿，内因主要为饮食不规律、过度劳累等造成脾气虚弱，形成脾湿。
孕妇湿气重对胎儿影响重吗
孕妇湿气重对胎儿一般是没有什么影响的，准妈妈们可以不用过多担心。在怀孕期间可以通过食物和运动来调理，定期做产检一般是没什么大问题的。不过孕妈们可不要擅自服用药物来祛湿，因为在怀孕期间服用药物要十分小心，能不用尽量不用，像湿气重这种问题只需要调理就行了，不需要治疗，千万不要因小失大。
脾湿吃什么药
脾胃中焦，是分清化浊的地方，水谷精微，都是先入于胃，然后过脾来分别转运。这个地方是容易产生湿气聚集的，但是脾湿，临床上要分清楚寒热之分，是寒湿，还是湿热。如果是寒湿，一般我们常用的是藿香正气散，这个是有成药的，它主要起到芳香化湿，散寒解表的作用。主要成分包括藿香、白术、茯苓、半夏、陈皮、厚朴、紫苏、白芷、桔梗等。藿香正气散在服用时要注意，不是感觉自己拉肚子就服用，一定是寒湿，如果是湿热，吃藿香正气散很容易加重病情。对于脾胃湿热，伴有腹泻症状的人群，可以用葛根芩连汤。如果是单纯的中焦湿热比较盛，可以用清中汤，如果寒热分的不明显，是脾虚湿困，可以用参苓白术散来健脾益气清化湿浊。
脾湿怎么办
脾湿首先从饮食起居，少吃一些肥干厚腻，生冷的食物。因为现在生活条件好了，经常吃生鱼片之类生冷的东西，如果是脾湿的体质，要尽量少吃。另外油腻的食物，不利于脾的运化，容易酿生痰湿，也要少吃。可以多吃一些健脾利湿、药食同源的食物，比如常见的茯苓、薏米，还有冬瓜，具有淡渗利湿的作用。化湿作用比较好的药物，比如白术、荷叶，可以代茶饮，也能起到健脾化湿的作用。脾湿的药物，比较常用的是参苓白术散，主要针对脾虚湿盛的症状。湿气比较重，还可以用平胃散。如果是寒湿盛，可以用藿香正气散。
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