橘子是上火还是下火
发布时间：2018-03-3060236次浏览
橘子是大家都比较喜欢的一种水果，特别是对于女性朋友们来说，它富含多种维生素，具有美白养颜的功效，是一种老少皆宜的水果，中医上来讲橘子味甘、性温多吃的话比较容易引起上火，所以说橘子虽然好吃，一定要注意适量。
橘子营养丰富，含有丰富的碳水化合物，维生素C、维生素B2、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养物质，其中维生素C的和胡萝卜素的含量较多，因其胡萝卜素含量丰富，一次食用过多，常会出现胡萝卜素血症，表现为手、皮肤发黄，伴有食欲不振，全身乏力等症状，对于这种症状，无需过多担心，要多喝水，减少含胡萝卜素食物的摄入，一个月左右便会恢复正常。
解决吃橘子不上火的妙招就是橘皮，也就是陈皮，中医上具有理气、燥湿、调中、化痰的效果，然而，橘皮并不适合直接食用，所以，热橘子是最好的选择。
热橘子不仅防止上火，还可美容护肤，具体做法是将橘子洗净，在温水中浸泡一分钟，将橘子擦干，放入微波炉内，热一两分钟至微焦，这样其中的挥发油、橘子甙、维生素C、B族维生素就会渗到橘子里面，这样，橘子吃起来，即可美容，还不会引起上火。
橘子性温，吃多了容易会出现口舌干燥、大便秘结等症状，但它的营养价值也是比较丰富的，大家吃要在吃的时候注意适量，每天一到三个为宜，可以保证了营养的摄入又有效地避免了上火。
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火龙果上火吗
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孩子上火恶心要吃什么好
孩子出现上火恶心，可以平常增加一些能够食疗的食物。上火分几种情况，一种情况是上火在上部，表现的症状为口舌生疮、嗓子疼、眼睛干、口干、流鼻血等情况。表现在上焦的火热，就可以吃一些清上焦火热的食物，比如像莲子，像百合，像绿豆，能够把火热清掉，引下来的食物。还有一种情况，火表现在下部，比如小便特别黄，大便特别干，就可以吃一些能够润肠通便的食物，比如像苹果、香蕉、西瓜，苹果和香蕉它里边富含有果酸，可以促进排便，也可以降火，另外可以吃一些梨，还有很多水果有清热泻火的作用。再有就是恶心，儿童的胃肠功能本来比较虚弱，有时候饮食不节制，比如多吃一些辛辣、油腻或者是肉类，有时出现恶心，可以选择一些好消化的食物，比如像小米粥或者是白米粥，调养脾胃。如果症状严重，建议到专科医院找专科医生去就诊。
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芦柑性寒凉，可以清热去火，所以即使多吃芦柑也不会上火。但是吃芦柑一定要适量，因为芦柑吃得太多，可能会导致腹泻，皮肤发黄等，所以不建议腹泻病人吃芦柑，还要注意不要空腹吃芦柑，也不可以和牛奶同吃，以免引起身体不适。
橘子上火吗
橘子满大街都有售卖的，不可否认它的口感确实值得人们喜爱，而且也具有十分高的营养价值，美中不足的就是热量较高，糖分也多，吃多了确实容易上火，但如果适量的吃，对身体是有很多好处的。橘子能够开胃理气，助消化，还可以止咳，平喘和祛痰，也能降血压，降血脂，动脉粥样硬化，除此之外，橘子还有醒酒的功效，也能够美容养颜。
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上火症状有哪些
说到上火相信大家都是非常熟悉的，这种情况在我们生活中特别的常见，不管是老幼妇孺，几乎都出现过上火的情况，虽说上火不是什么严重的疾病，但是也需要引起大家的重视，下面我们来具体的了解一下上火的症状有哪些呢？
严重上火该怎么样降火
很多人都有上火的经历，容易上火的人也会在这个季节交替的时候出现上火的情况，上火就会引起便秘，或者是肠胃疾病，而且严重的话还会引起长斑的情况哦，所以去火这个话题就成了大家讨论的金典话题了，上火是特别不舒服的感觉，那么严重上火该怎么样降火?
冬季上火吃什么水果
上火是特别常见的一种病症，很多人都有过上火的经历，上火之后大多数病人的胃口都不太好，在这个时候大家都喜欢吃一些新鲜的水果，冬季上火吃什么水果比较好呢？如果盲目乱吃的话很容易导致病情加重，甚至出现口腔溃疡的后果。
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