小儿发烧推拿哪个部位退烧

小儿发烧可以推拿天河水、攒竹、太阳、大椎、曲池等部位帮助退烧。推拿是一种辅助退热方法，适用于体温未超过38.5摄氏度的轻度发热，若孩子出现高热或精神萎靡须及时就医。

一、天河水

天河水位于前臂内侧正中线，从腕横纹推至肘横纹。推拿此部位可清热解表，适用于外感风寒或风热引起的发热。家长需用食指和中指指腹蘸取少量爽身粉，沿直线快速推擦300次左右，操作时力度宜轻柔均匀，以局部皮肤微红为度。推拿后适当给孩子补充温水有助于发汗退热。

二、攒竹

攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处。推拿此穴能疏风清热，对伴有头痛、鼻塞的发热有效。家长可用拇指指腹按揉双侧攒竹穴各100次，手法要轻柔缓慢。若孩子出现拒按哭闹应停止操作，避免用力过猛损伤眼部周围皮肤。

三、太阳

太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点后方凹陷处。推拿此部位可缓解发热伴随的头痛症状。家长需用双手拇指同时按揉双侧太阳穴50次，再向外耳方向推揉30次。注意观察孩子反应，如出现皮肤过敏应暂停操作。

四、大椎

大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷中。推拿此穴有通阳解表的作用，特别适合风寒束表型发热。家长可用拇指指腹按揉大椎穴200次，或蘸取薄荷油向上推擦至局部发热。推拿后需及时给孩子穿衣避风，避免再度受凉。

五、曲池

曲池穴位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。推拿此穴能清泻阳明经热，对高热伴有便秘的实证发热较适宜。家长应屈曲孩子肘关节，用拇指掐揉曲池穴100次，力度可稍重但以孩子能耐受为限。配合清天河水手法可增强退热效果。

小儿推拿退烧需在适宜环境下进行，保持室温25摄氏度左右，避免孩子推拿后立即洗澡或吹风。配合物理降温如温水擦浴效果更佳，但忌用酒精擦浴。发热期间应保证充足水分摄入，选择易消化的米粥、烂面条等食物。若推拿后2小时体温未降或出现惊厥、呼吸急促等情况，家长需立即带孩子就医排查肺炎、脑膜炎等严重感染性疾病。日常可通过合理穿衣、接种疫苗等方式预防发热，注意观察孩子精神状态比单纯关注体温数值更重要。