小儿发烧怎么推拿

小儿发烧可通过推拿天河水穴、开天门穴、推坎宫穴、揉太阳穴、清肺经等方式辅助退热。小儿发烧可能与外感风寒、积食内热、病毒感染等因素有关，通常表现为体温升高、精神不振、食欲减退等症状。

一、推拿天河水穴

天河水穴位于前臂内侧正中线，从腕横纹至肘横纹成一直线。推拿时用食指和中指指腹从腕横纹向肘横纹方向直推，重复进行100-300次。该手法有助于清热解表，适用于外感风寒引起的发热。操作时需保持力度均匀，避免用力过猛损伤皮肤。家长需注意观察儿童反应，若出现哭闹抗拒应暂停操作。

二、开天门穴

天门穴在两眉中间至前发际成一直线。推拿时用拇指指腹从眉心向发际方向交替直推，重复进行30-50次。该手法具有发汗解表功效，适用于发热初期伴有鼻塞流涕症状。操作时可用少量爽身粉减少摩擦，手法应轻柔连贯。建议家长在儿童安静状态下操作，避免进食后立即推拿。

三、推坎宫穴

坎宫穴位于眉梢与目外眦之间向后约一寸凹陷处。推拿时用拇指指腹从眉头向眉梢方向分推，重复进行50-100次。该手法能疏风清热，适用于风热感冒引起的发热头痛。操作时需避开眼睛区域，力度以皮肤微红为度。家长需确保指甲修剪圆滑，防止划伤儿童娇嫩皮肤。

四、揉太阳穴

太阳穴在眉梢与目外眦连线中点向后约一寸凹陷处。推拿时用拇指指腹按揉该穴位，顺时针方向旋转揉动50-100次。该手法可缓解发热伴头痛症状，具有镇静安神作用。操作时力度要轻柔缓慢，可与推坎宫穴配合进行。建议家长在儿童午睡前操作，有助于促进休息恢复。

五、清肺经

肺经位于无名指末节罗纹面。推拿时用拇指指腹从指根向指尖方向直推，重复进行100-300次。该手法适用于肺热咳嗽伴发热症状，具有宣肺清热功效。操作时可用少量植物油润滑，避免反复摩擦导致皮肤发红。家长需注意该手法不宜用于腹泻患儿，可能加重症状。

小儿发烧期间除推拿外，家长需保持室内空气流通，室温维持在24-26摄氏度。鼓励少量多次饮用温水，选择易消化的米粥、面条等食物。避免穿着过多衣物或过度包裹，可采用温水擦浴辅助物理降温。若体温超过38.5摄氏度或持续发热超过24小时，应及时就医排查病因。推拿作为辅助手段不能替代药物治疗，细菌感染等情况需遵医嘱使用抗生素。日常应注意增强儿童体质，保证充足睡眠和适量户外活动，减少呼吸道感染概率。