牙齿腐烂了怎么办

牙齿腐烂可通过补牙、根管治疗、拔牙、使用含氟牙膏、调整饮食等方式治疗。牙齿腐烂通常由龋齿、牙釉质损伤、口腔卫生不良、高糖饮食、牙周病等原因引起。

1、补牙

补牙是治疗龋齿的常见方法，适用于龋坏未波及牙髓的情况。医生会清除腐烂的牙体组织，用复合树脂或银汞合金等材料填充缺损部位。补牙能有效恢复牙齿形态和功能，防止龋齿进一步恶化。治疗过程通常需要30-60分钟，术后需避免咀嚼过硬食物。

2、根管治疗

当龋齿已感染牙髓时需进行根管治疗。医生会清除感染的牙髓组织，消毒根管后用牙胶充填，最后用牙冠保护患牙。根管治疗能保留天然牙齿，避免拔牙。治疗可能需要2-3次就诊，术后可能出现短暂疼痛，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊缓解。

3、拔牙

对于严重腐烂无法保留的牙齿可能需要拔除。拔牙后需咬紧纱布止血，24小时内避免漱口和剧烈运动。缺牙区可考虑种植牙或镶牙修复，防止邻牙移位。拔牙创口一般1-2周愈合，期间应进食软食，保持口腔清洁。

4、使用含氟牙膏

含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力，预防新龋形成。建议选择含氟量在0.1%以上的牙膏，每天刷牙两次。氟化物能促进早期龋损再矿化，但对已形成的龋洞无治疗作用。儿童使用时需控制用量，避免吞咽。

5、调整饮食

减少摄入高糖食物和酸性饮料能降低龋齿风险。建议多吃富含钙质的乳制品和新鲜蔬菜水果，避免粘性糖果和碳酸饮料。餐后及时漱口或咀嚼无糖口香糖，有助于清洁口腔。两餐间尽量不进食，减少牙齿接触酸性物质的时间。

预防牙齿腐烂需建立良好的口腔卫生习惯，包括每天使用巴氏刷牙法刷牙两次、配合牙线清洁牙缝、定期进行口腔检查。建议每半年洗牙一次，及时发现并处理早期龋损。戒烟限酒有助于维持牙龈健康，避免用牙齿开瓶盖或咬硬物。出现牙齿敏感、疼痛时应尽早就医，避免延误治疗导致病情加重。儿童应在第一颗乳牙萌出后就开始口腔护理，家长需帮助幼儿刷牙至6-7岁。