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吃橙子上火吗

发布时间:2018-05-2159585次浏览

每到秋冬季节,橙子都会火热上市,让喜爱的人都可以大饱口福,但是任何食物都不能多吃是众所周知的道理,所以吃橙子上火吗?是大家都较为关心的问题。很多人觉得橙子和橘子一样,吃多了应该也会上火,其实吃橙子是不会上火的。

橙子性凉,味甘,有些苦,所以橙子反而是可以败火的。橙子还有开胃下气,生津止渴的效果。而且橙子富含丰富的维生素c,所以橙子是一样对身体很有好处的水果。

橙子里有很丰富的维生素c。所以它可以增强我们身体的抵抗力,缓解我们血管的老化,增加毛细血管的弹性。橙子可以降低我们血中的胆固醇,降低血脂血压。所以一些高血压还有高血脂患者可以吃一些橙子,有一定的好处。

橙子里有较多的钎维素和果胶可以促进肠道的蠕动。所以它可以助消化,并且帮助我们人体尽快的排出一些有害物质。橙子对治疗咳嗽感冒也很有效果,慢性气管炎也可以吃,有一定的治疗帮助。

但是吃橙子也是有一些禁忌的。比如吃完橙子最好短时间内不要喝牛奶,不然会影响消化和吸收。橙子和虾也不能一起吃,会刺激到胃,引发呕吐等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完应该要快点漱口,保护口腔和牙齿。

无论什么东西,即使是对身体有益的食物,也不能一次吃太多。所以橙子虽然不会上火,但是也不能多吃。所以喜爱吃橙子的人要注意,不要多食,吃多了也会给身体带来不必要的负担,任何美食控制量才是正确的食用方式。

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