手淫会导致肾虚吗
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现在的很多年轻人都会因为好奇或是因精力过剩，养成了长期手淫的毛病。适度的手淫并无大碍，反而对健康有利，但是过度频繁的手淫则会导致精气缺失不足，从而导致精神疲乏、腰漆酸软、早泄等肾虚的症状出现，一定要引起重视，频繁手淫可能会引起了肾虚。其大家也不用太过于担忧，只要改掉不良习惯，好好调理好好治疗，肾虚的症状是会得到改善的。如果是已婚人士最好戒掉手淫，过正常的性生活，未婚人士可适当手淫减轻压力，不过不能过频，一周一次为宜。
肾虚症状较轻者，可吃一些补肾的食品。如蛤蜊、乌龟肉、淡菜、鲍鱼、海燕、海参、鹿角、鹿鞭、鹿茸。狗肉。羊肉等等。日常可以做成粥，汤或菜都可以。
肾虚症状较严重者，可以根据肾虚类型，适量增减补肾药材，像山药，肉桂，菟丝子，杜仲，鹿茸等都是不错的补肾壮阳补品，不过记住不可自己盲目进补，要在医生的指导下适量服用。
平时要多做运动，生命在于运动，可以做俯卧撑，仰卧起坐。这些运动不但能增强体质，而且还有助天戒掉频繁手淫的坏毛病。
如果是因为手淫导致的肾虚，患者应该注意养成良好的生活习惯，充分保证个人营养充足，保持好心情。长期出现肾虚症状不及时的治疗患者以后生活上面和性生活方面都是会出现很严重的后果，严重的甚至会导致肾脏方面的疾病，患者一定要多重视。
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女性脚后跟疼不一定是肾虚，可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、外伤、骨质疏松、关节炎等因素有关。肾虚在中医理论中可能表现为腰膝酸软、乏力等症状，但需结合其他体征综合判断。
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早衰症的症状有哪些
早衰症的症状有很多，如皮肤衰老、脱发白发、精神疲惫、记忆力下降、男性阳痿、不育，女性月经失调、不孕等。肾为先天之本，肾精是构成生命体和维持生命活动的基础，肾精亏虚会导致皮肤毛发、神经、生殖等多个系统的功能减退，引发早衰症，出现一系列的早衰症状。若因肾精亏虚引起皮肤毛发系统早衰，可表现为脱发白发、皱纹增多、面色萎黄等症状；若引起神经系统早衰，会出现精神疲惫、记忆力下降等问题；若引起生殖系统早衰，会影响性激素分泌，男性会性功能下降、阳痿、不育，女性会月经不调、难以怀孕等。《中医药干预衰老专家共识》推荐的八子补肾胶囊。早衰症患者可服用八子补肾胶囊来改善。该药具有补肾填精、平衡阴阳、温补元气、充养形神的功效，可从源头上防治早衰。现代研究也证实，它可以通过改善皮肤结构、对抗松弛下垂、提升局部毛发浓密度和光泽度，调节性激素分泌，改善睾丸/卵巢功能，保护脑神经等多重作用，对抗皮肤毛发、生殖、神经等系统衰老问题，显著改善早衰症状，同时还能防治整体衰老，维护早衰患者的身心健康。在日常生活中患者要注意养成良好的作息习惯，尽量在10点左右上床睡觉，保证7-8小时的睡眠时间，还应加强运动，可以提高身体的新陈代谢，维持身体各项机能的正常运行。
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肾精亏虚吃什么中成药
肾精为生殖之精，是构成人体、维持人体生命活动的基本物质。肾精亏虚的患者通常可在医生的指导下使用同仁堂五子衍宗丸进行治疗，除此之外，还可遵医嘱联合使用向前锁阳固精丸、龙仕康金匮肾气丸等药物。肾精亏虚主要由熬夜、精神压力过大、纵欲过度等因素引起。如果存在肾精亏虚的情况，患者可能会出现精神萎靡、性欲低下、腰膝酸软等症状。同仁堂五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）五种药材组成，具有补肾益精的功效，是用于治疗肾虚精亏的常用药。肾精亏虚是日积月累的病症，需要按疗程用药，循序渐进改善，一般4周为一个疗程，患者在遵医嘱服用一个疗程之后其阳痿不育、遗精早泄、腰膝酸痛等不适症状即可得到有效缓解。除此之外，该药物还能用于治疗女性不孕症，可有效改善女性排卵障碍、子宫内膜薄、卵巢早衰等情况，帮助女性受孕。如果在医生的指导下和向前锁阳固精丸、龙仕康金匮肾气丸联合用药，还可用于缓解腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。在用药期间，患者需注意清淡饮食，避免食用辣椒、肥肉等辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，不利于药效的吸收。也可通过打太极拳、瑜伽等运动来增强身体免疫力，加快病情的恢复。
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女性腰膝酸软吃什么
中医认为，腰为肾之府，肾主骨，肾中精气虚衰，会导致运动系统和骨骼系统的衰老，可能出现腰膝酸痛、体倦乏力等病症。患者可以吃一些补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻等，还可通过服用药物缓解相关症状，如八子补肾胶囊，对肾虚精亏所引起的腰膝酸软、精神疲惫等衰老症状，有较好的改善效果。此外，部分女性因为过度节食减肥，造成营养缺乏，会引发贫血，导致腰膝酸软，可以服用补铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、水果等。
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肾虚能治吗
肾虚是可以治疗的，但是需要在医生的指导下辨证论治，合理用药。中医上讲到的肾虚，大体可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精亏虚。肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲减退、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等等。肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、男子阳强易举、遗精早泄、女子经少闭经，或者出现崩漏。肾精亏虚的主要症状包括小儿发育迟缓、成人性欲减退、男子精少不育、女子经闭不孕、脱发、耳聋、耳鸣、腰膝酸软、健忘、动作迟钝等等。肾气不足主要症状包括腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、小便频数清长、夜尿频多、尿后余沥不尽、男子滑精早泄、女子月经淋漓不尽、带下清稀量多、怀孕后容易流产，可见肾虚产生症状是非常多的，并不是简单的一种疾病。肾虚的治疗首先需要在中医的指导下辨证确定证型后，才可以进行合理的治疗，并取得良好的疗效。
肾阴虚有哪些症状
肾阴不足经常会见到有腰膝的酸软。因为中医说腰是肾之腑，肾虚以后腰腑不充，所以会见到腰痛、腰膝酸软，还会见到有烘热、汗出、盗汗的情况，手脚心发热，比如颧是红赤的，舌头可能会见到比较红、少津液、脉是细的。但一般肾阴不足，常常都会伴发有其他脏腑相应的虚损，比如出现了心阴不足，心肾阴虚可能就会还有失眠、心慌、烦躁、多梦，还会有比如口舌生疮这样的情况。如果肺阴不足，肺肾阴虚，可能会见到干咳少痰，或者皮肤的干燥，鼻黏膜的干燥、鼻涕带血、痰中带血这些都会发生，同时还会有一些盗汗、颧红。如果肝肾阴虚了以后，肝阴不足，可能会见到头晕、眼花、视力的下降、视物的模糊、耳聋、耳鸣，还会有头晕、血压高，引起肝风内动的情况。所以阴虚伴有哪个脏腑的症状，就会有相应一些脏腑的症状。
女生肾虚怎么办
女生肾虚可以在日常生活中一定要保持一种充足的睡眠状态，避免过度熬夜，最好每天保证8~10个小时的睡眠，不仅能够缓解疲乏，能够有效避免肾虚的情况。适当的进行一些活动，比如快走、慢跑、瑜伽等有氧运动，不仅能够增强体质，而且还可以改善肾虚的情况。在饮食上可以多吃一些温阳补肾的食物，比如黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、枸杞、虾、海参、鲍鱼等，不仅能满足身体所需，还能改善肾虚的现象。如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用一些滋阴补肾类的药物进行改善。
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肾阴虚怎么调理最好
肾阴不足可以用沙参、玉竹、天冬、石斛等中药泡水喝，或服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等中成药。肺肾阴不足，会有干咳、少痰、咯血、盗汗、鼻咽干燥，可以用养阴清肺丸、麦味地黄丸；心肾阴虚导致失眠多梦、口舌生疮、心慌等，可以用天王补心丸；肝肾阴虚见到眼干、头晕、眼花、耳鸣，可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸或知柏地黄丸来滋肾、养肝、清降虚火。同时要调整生活作息，可以多吃一些百合、梨、银耳、蜂蜜等食品。也可以针灸或按摩复溜、太溪、肾俞等穴位治疗。
肾阴虚治疗
现在好多患者对于这个阴虚和阳虚这个有很深的认识，有好多病号在这个门诊上就给人说，大夫，您给看一下，它们都说我肾虚，您看一下是肾阴虚的还是肾阳虚？这个情况，在这个临床上，应该是仔细的分别，为什么？肾阴虚和肾阳虚，它的表现是完全不同的，虽然都是说是肾虚，比如说肾阴虚，它的临床主要的表现：一方面有这个腰酸、腿沉，身体乏力等等，这一方面是肾虚的表现，另一方面，还有阴虚特有的表现，比如说出盗汗，然后五心烦热、心烦、失眠，眼干等等这些的表现，所以就是在治疗上，应该针对这些个表现做相应的治疗，另一方面，这个肾阴虚，它应用的治疗的中药和肾阳虚是完全不同的，治疗肾阴虚最常用的是六味地黄丸，这个是治疗肾阴虚的一个典型的比较有效的方剂，如果这个阴虚内热较重，可以应用这个知柏地黄，知柏地黄就是在六味地黄丸基础上，加了知母和黄柏两个清热的比较有效的药物，治疗这个阴虚火旺，效果比较理想。
肾虚有哪些表现
肾虚的表现，肾虚它分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要有腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒，还会有眩晕耳鸣、失眠多梦、体形消瘦、颧红潮热、盗汗、咽干等等。那么肾阳虚主要有男性的神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄，容易患前列腺炎、小便清长、余沥不尽、尿少或者是夜尿频多、听力下降或者有耳鸣、记忆力减退、嗜睡多梦、自汗，易患腰痛、关节痛等。
精血不足是指什么
精血不足是指会出现心慌气短，肾的精血不足，各个脏器的功能都会受到影响。精血具有提供人体基本能量、濡养脏腑、化气生血、养神的作用。脾的精血不足，会出现消化不良、水湿代谢异常等情况。肝的精血不足，会出现肝气不舒的症状。
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