肤色暗黄怎么办

爱美的女性永远都不能接受自己的肤色暗黄，虽然肤色暗黄对身体的健康没有太大的影响，但是它很大程度上影响了美观，肤色暗黄怎么办？这是很多女性朋友都想了解清楚的一个问题，下面为大家详解。

中医有五色主病之说，认为面部的色泽是脏腑气血的外部表现。根据五行学说和脏象理论，五色配五脏，即 “色青多为肝病，色赤多为心病，色黄多为脾病，色白多为肺病，色黑多为肾病”。这种说法，揭示了面色和健康的一些内在联系。

因此，若出现肤色暗黄，主要的原因应责之于脾，也就是说，肤色暗黄，是为脾色，主湿证和虚证，以脾病为主。脾主运化，脾不健运一则水湿内停，再则运化水谷精微不足导致气血不充，所以面色发黄。

由于“色黄多为脾病”，也就是说患者肤色暗黄常因为是脾虚水湿内停，或者由于脾失健运，运化水谷精微不足，导致气血亏虚而致。需要给予口服中药调理。如果患者体型偏胖，舌体胖大，舌苔厚，头晕嗜睡，肢体疲乏，大便粘滞不爽，辩证多为脾虚湿蕴，可选用参苓白术散加减。如果患者面色暗黄偏白，口唇色淡无华，舌质淡嫩，全身乏力，失眠多梦等，多为脾虚不能健运水谷精微，气血生成不足，可选用归脾丸加减。

如果是长期节食减肥，或者是饮食结构不健康者，需要改变生活习惯，饮食上需要多吃瘦肉，蔬菜等，同时可选用一些具有滋补气血作用的中成药服用一段时间，比如八珍颗粒，复方阿胶浆，当归补血丸等。

还有一个需要特别提醒的就是早睡早起，保证生活规律，睡眠时间最好能达到8个小时，只有睡眠充足了，才能神清气爽，精力充沛，面色红润。