震颤和帕金森的区别

震颤和帕金森的区别主要在于病因、症状表现及疾病性质。震颤是一种症状，可能由生理性因素或多种疾病引起；帕金森病则是一种神经系统退行性疾病，震颤是其典型症状之一。

震颤表现为身体某部位不自主、有节律的抖动，可能由情绪紧张、疲劳、甲状腺功能亢进、特发性震颤等引起。生理性震颤通常在特定情况下出现，如紧张或寒冷时，程度较轻且可自行缓解。病理性震颤则可能持续存在，影响日常生活，如特发性震颤多见于手部，饮酒后可能暂时减轻。

帕金森病的震颤多为静止性震颤，即肢体在放松状态下出现搓丸样动作，活动时减轻。除震颤外，帕金森病还伴随运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等核心症状。其病因与黑质多巴胺能神经元变性有关，属于慢性进展性疾病，需长期药物控制。

若出现不明原因震颤或伴随其他神经系统症状，建议尽早就医明确诊断。日常需避免过度疲劳和情绪波动，帕金森病患者应遵医嘱规律用药，配合康复训练改善运动功能。饮食上可增加富含抗氧化物质的食物如深色蔬菜、坚果，避免高脂饮食加重代谢负担。定期随访评估病情进展，必要时调整治疗方案。