博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生

上火头昏脑胀怎么缓解

发布时间:2018-03-3152248次浏览

头痛相信很多人都有过,有时睡眠不好就会头痛,上火了也会头痛,当然了,生活压力大也会头痛。头痛一般人认为不是什么严重的病,只是生活不健康而已。那么上火头昏脑胀怎么缓解?下面我就介绍几种比较实用的方法来治疗头晕头痛。

每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶,频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子,血压适当降低可减轻头疼头晕的症状另外,含钾较多的还有柠檬、梨、绿豆等,可多食用。

芹菜粥:大米250克,加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又是肝火头痛和高血压病的好发时期,食用芹菜粥,可以清肝热,降血压,止晕。

醋泡黄豆:取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

当头晕头痛发作时,可以试着把热敷袋放在颈部,冰袋放在前额。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张,减少痛感。

上火又称“热气”,所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。以上这些就可以缓解您上火的情况,如果出现症状您可以采取以上这些办法去缓解,希望可以帮助到大家。

相关推荐

孕妇上火了吃什么可以降火?
孕妇上火时,由于要防止对胎儿有影响,因此首先推荐食疗,可以适当食用或饮用一些清热降火的食物或茶饮,例如绿豆汤、苦瓜、金银花茶等,必要时也可以在医生指导下结合药物进行治疗。1.饮用绿豆汤:绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,用绿豆煮汤来服用是治疗孕妇上火十分理想的方法。这种方法一方面可以保留和发挥绿豆清暑益气、止渴利尿的功效,从而起到降火的作用,另一方面还能补充孕妇体内水分,缓解由于上火而导致的津液不足。2.食用苦瓜:中医认为,苦能泻火坚阴,因此苦味食物有解暑清热、泻火育阴的作用,苦味食物中最佳的选择就是苦瓜。苦瓜除了清热消暑外还能养血益气、补肾健脾、滋肝明目,因此食用苦瓜可以通过滋阴和泻火两方面对于各种原因导致的上火起到治疗作用。3.饮用金银花茶:金银花作为一种常用中药,味甘性寒,可以疏热散邪、清热解毒、凉血消痈,金银花泡茶饮可以清热解毒、疏利咽喉、解热除烦、消痈散结,因此对于孕妇由于上火而导致的咽喉肿痛、牙龈出血、便血泻痢、疮疖痈肿等症状均有很好疗效。
语音时长 01:48

2022-08-18

14897次收听

补气血不上火的饮食有什么
如果是气血不足的人,首选饮食来调理,这样补气养血相对比较平和,比较安全,可以适量多吃一些补气养血的食品,比如牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肉,还有像动物的肝脏、鸭血,这些都是血肉有情之品,能够很好的补益气血,最容易吸收也最平和,还有像牛奶、酸奶、鸡蛋,这些也很平和的能够补益气血,还可以用有补益作用的中药去煲汤,比如像黄芪就是补气的,当归是补血的,可以相应的选择这些药去炖鸡、炖鸭,如果在炖的过程中,怕补得太过会不好消化,也可以在里面加入一些陈皮。另外,像海参、红枣,在气血不足的人都可以适量的食用,但是一般气血不足的人,脾胃消化功能也不太好,所以在进这些补食制品的时候,可以少量多餐,一次的量不要太大,像中药里面的人参、党参、黄精、当归、阿胶等,这些补气、补血的作用一般都是容易上火的,可以根据情况去咨询医生,让医生适当的去配补,药物虽然能上火,但是医生适当的调配一些互相补益,来增强药的补益作用,又不至于上火。所以如果气血不足比较明显,又想用中药来做补益,怕上火可以去咨询医生,让医生帮助进行合理的药物搭配,这样就又达到了补益气血的作用,又不上火。
语音时长 02:14

2021-07-09

54406次收听

嘴上火吃哪些药
嘴上火一般指的是嘴角起泡或者长口疮、舌头上长口疮、嘴边上长口疮这样的情况,那从中医角度说,长口疮一般称为口舌生疮,口舌生疮主要表现为一种虚火上炎的情况,胃火上炎可以导致口舌的生疮,心火上炎也可以导致口舌生疮,在吃药会吃清热解毒、滋阴去火的药物,比如有一种中药叫莲子心,把莲子心和冰糖一起泡水饮用,是可以去除心火,治疗口舌生疮的。还有清热解毒的药物,像金银花、板蓝根、大青叶、蒲公英、黄连、黄柏这样的中药,也都有去火的作用,对于胃火、心火,甚至于肺火,都是有清热的作用,所以出现嘴上生疮上火的时候,可以把中药泡水饮用,来起到清热去火的作用。
语音时长 01:31

2021-06-25

106251次收听

经常上火怎么治疗
经常上火是某些因素导致身体的免疫力下降,我们要去除导致身体免疫力下降的因素。常见引起免疫力下降的因素:一个是劳累过度、不知疲倦,没有做到劳逸结合,这时候就会引起来免疫力下降,因此对于过度劳累,引起来的免疫力下降,要劳逸结合适当休息。另外,对于一些食用辛辣的食物过多,引起来上火,要控制辛辣食物的摄入。另外,对于一些药物引起来的上火,对于热性药物引起来上火,要适当地控制药物的摄入,要保持充足的睡眠,另外要适当的饮水,补充水分,能够达到所谓的阴平阳秘,精神乃至状态,尽量地去除上火的原因。
语音时长 01:33

2021-06-25

99735次收听

02:09
身体容易上火是什么原因
容易上火的原因有很多,除了体质因素之外,还要注意以下几个方面:第一,饮食不节,比方吃多了辛辣刺激性强的食物,可以造成身体的上火。第二,过服补药,吃多了有时候也会出现上火。第三,缺觉,长时间的熬夜、缺觉容易导致心肝火盛,出现口疮、咽痛、脾气急等上火的表现。第四,情绪不畅,长时间的脾气暴躁或精神打击,精神压力过大,抑郁、焦虑等,也会转化为火热之邪,出现上火的表现。第五,抽烟、喝酒,过多的使用也容易上火。
02:19
上火拉不出大便怎么办
上火拉不出大便的原因,一方面与饮食有关,像喜欢吃辛辣刺激性食物,或者是喜欢吃补药的人,容易上火拉不出大便。另一方面,与喝水少也有关系。所以上火便秘的人,首先要从饮食结构的调整做起,多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果,或者是杂粮,还要多喝水促进肠道的蠕动,另外也要适当地运动。运动可以增加肠的蠕动,促进大便的排出,如果是饮食、运动、生活方式改善,还不能解决便秘的问题,就选择药物,像三黄片、牛黄解毒片、当归龙荟片,都可以试一试。
02:20
经常上火是阴虚还是阳虚
上火一般是因为身体的免疫力下降,引起病原微生物的感染,这种感染一定是轻度的感染,往往是局部的感染,而不是全身的感染,这种感染一定是具有热象。该情况下,身体是处于一种阴虚、火旺的状态,大部分上火的状态都是阴虚。但是,如果一个人平常身体的体质较虚弱,经常身体消瘦、四肢冰凉或经常大便不成形,该种人也可能会引起病原微生物的感染,出现疼痛,但无热象表现。该情况一般不算上火范围,是一种阳虚状态,即阳虚实际上也可上火,但所谓的上火,是指阴虚状态。
鼻子出气热的原因有哪些
鼻子出气热的原因之一就是上火,这和日常的饮食不当有着比较密切的关系,建议保证清淡饮食。如果有感冒发烧的问题,鼻子呼出来的气体也比较热。除此之外,鼻部炎症感染也会导致鼻子出气热。
02:10
沙糖桔上火吗
沙糖桔是会导致上火,少量的食用没事,过量食用会上火。而且吃多了,胃部还会反酸,影响胃口,食欲不振,影响消化吸收功能,因此吃沙糖桔一定要控制好量,适量吃可理气化痰、润肺清肠、补血健脾,而过量则对健康不利。沙糖桔是橘子的一种,个儿小、味甜,所以叫沙糖桔。橘子本身是上火的,橘子的不同组成部分具有不同的作用,像常用的陈皮,就是橘子皮做的,橘络是橘子上面的一些白丝儿做的,这些是有去火作用的。橘肉是容易让人上火的,很多人喜欢吃橘子,酸酸甜甜的,吃完之后舌头上染黄色,舌头边上还可能会生疮,小便也黄,这些都是上火的表现。
02:08
桂圆上火吗
吃桂圆是会上火的。桂圆是南方的一种水果,皮硬核大,然后果肉不多,但是果肉很甜,桂圆这种水果是会上火的。主要表现为嗓子疼、嗓子干、流鼻血,以及小便黄等,这是风邪、火邪对人体的一种影响,这种火邪与热邪的影响,俗称为上火。所以不要因为桂圆的甜而多吃,吃桂圆的同时需要多喝些水,可以起到去火的作用。并且偏甜的食物会影响人体的脾胃功能,影响食欲,所以不可以多吃。桂圆、龙眼、桂枝这一类水果,吃多了都会有上火的表现,都不宜多吃。
孩子上火恶心要吃什么药
孩子容易上火,容易脾胃出现功能紊乱,有时出现口舌生疮、流鼻血、嗓子疼,另外吃的不合适,可能会出现恶心。在平常生活当中一定要注意孩子的饮食和睡眠起居,有规律。如果孩子本身可能是属于火热的体质,容易上火,就要避免吃一些辛辣、油腻,不好消化,容易助火生热的食物,比如说糖类、巧克力、花生米这些食物都要尽量的少给孩子吃,多吃一些清凉,容易消化的食物,比如莲子、百合、绿豆,经常熬点绿豆粥,还有小中药,比如金银花、菊花能够清热解毒,也可以适量的给孩子吃一些或者泡水喝。恶心的时候,可以吃一些辅助胃肠消化,比如大山楂丸、保和丸等,能够增进胃肠蠕动,增强消化功能,这些药物都可以适当的给孩子应用。但如果症状比较严重的时候,一定要到专科医院找专科大夫去就诊。
语音时长 01:32

2019-10-12

60764次收听

石斛会导致上火吗
铁皮石斛有很好的润肺的功效,经常吃的话也没有上火的可能性,而且对人体的健康可以起到正面的作用,所以很多人都会选择每天吃一些铁皮石斛,但是吃铁皮石斛的时候也要注意自己的身体能不能服用铁壁石斛,在吃石斛的时候也不能吃很多,每天服用的量一定要控制在正常的水平。
鼻头红是哪里上火
现在年轻人内火炽盛,就特别的容易火气上攻会引起鼻翼两侧发红,出现痘痘等。脂溢性皮炎是引起鼻翼两侧发红的常见原因。脂溢性皮炎容易发生于富含皮脂腺地区如头皮、鼻侧、眉毛、眼皮、耳后、胸部正中央部位,有时腋下及阴部也可能出现皮疹。
上火了可以吃橙子吗
上火现象很常见,生活有很多原因会引起上火。那么上了火可以吃橙子吗?是可以吃的,它属于败火水果,当然适量吃是可以的,如果吃太多也会对身体有不好的影响。橙子的作用还有很多,下面就一起来了解下。
炎症和上火是一回事吗
生活中我们一般会出现上火或是发炎的症状,但是对于一些不够专业的患者来说炎症和上火的具体表现和关系是有些混淆的,那么炎症和上火是一回事吗?其实炎症和上火是两个不同的概念,下面就具体的分析一下两者的区别。