阴虚喝什么茶

对于阴虚体质的人来说，有很多的注意事项，毕竟是病无小事，所以有肾阴虚的人要多多注意护理。有很多的茶对于肾阴虚非常的有帮助，有这方面疾病困扰的人可以试一试。阴虚喝什么茶？不同的茶有不同的功效，想要喝茶调理还是要详细了解才行。

阴虚体质的人，是可以通过喝一些茶来进行调理的，有些茶不仅对女性朋友有美容养颜的功效，而且还可以调理身体，比如说黄茶，具有消除疲劳之功效，此外对于我们的脾胃保养也颇有益处。

还有一款银耳茶，这种茶有滋阴降火润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽，还有桑葚茶我们知道桑葚对于女人来说是特别好的，有滋阴补肾的作用，而且还有护肝明目美白皮肤的作用。

所以说女性朋友出现阴虚的时候，可以用这些花茶来调理，经常泡这些花茶喝不仅能让女性朋友阴虚的体质得到改善，而且还可以让女性朋友从内而外散发出魅力，还可以美白皮肤。

但是在喝这些茶的时候，最好不要晚上喝，都知道茶喝多了会影响睡眠，所以晚上喝的话就会让人兴奋的睡不着觉，如果因此对睡眠带来困扰，倒有些本末倒置了。合理的睡眠对于健康的身体来说是十分重要的。所以有病需就医，不管是服药还是喝茶都要听医嘱，切不可想当然。