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乳腺增生的日常护理方法

发布时间:2018-04-1057176次浏览

为预防乳腺疾病,成年女性每月都要自检。月经正常的妇女,月经来潮后第2 -11天是检查的最佳时间。下面介绍几种自检的方法。

1.对镜自照法;面对镜子,将双臂高举过头,观察乳房的形状和轮廓有无变化,皮肤有无异常(主要是有无红肿、皮疹、浅静脉曲张。皮肤皱褶、橘皮样改变等),观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷等现象,用拇指和食指轻轻挤捏乳头,检查是否有异常分泌物从乳头溢出,乳晕颜色是否改变。

2.平卧触摸法:平卧,右臂高举过头,并在右肩下垫一小枕头,使右侧乳房变平。左手四指并拢,用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。左侧同法。

3.淋浴检查法:淋浴时,因皮肤湿润更易发现问题,用一手指指端掌面慢慢滑动,仔细检查乳房的各个部位及腋窝处是否有肿块。

乳腺增生的饮食保健

为防止乳房增生,要常吃海带、黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇,多吃具有行气散结作用的食物,如橘子、橘饼、鸡、虾、蟹、海产品(如海藻、昆布、海浮石、海蛤壳)等。尽量多吃富含蛋白质、维生素的食物,避免食用生冷、油腻、高糖高脂、有腥味和辛辣刺激性的食物,不吃雌激素喂养的肉禽。

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2021-09-29

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乳腺增生吃哪些好
乳腺增生是一种乳腺的良性的增生性病变。这种良性的病变实际上是属于生理性的改变。对于吃什么食物,医生并没有特别的建议。但是中国的老百姓对于吃特别的期望,在生活中也会有各种食疗或者药膳,有着一种非常大的热情,这也是中国老百姓非常大的特点。但是对于乳腺增生,没有特别推荐的一种能够治疗或者预防的食物,乳腺增生需要非常好的生活方式。在饮食上保持健康、合理或者丰富的饮食,一定要保持患者合理的营养结构,保持适量的蛋白、淀粉以及脂肪,还有多种微量元素的摄入平衡。同时,尽量少吃一些油炸,油煎、烧烤类这些不健康的食物,多摄入一些水果、蔬菜以及谷物类的五谷杂粮。这些食物是能够保证合理的饮食,在保证营养的同时,能够保持身体健康,同时也是对乳腺增生很好的饮食习惯。
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2020-03-16

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乳汁淤积的症状
乳汁淤积可能会出现局部不适、包块、局部钙化、急性炎症、局部红肿热痛的症状。乳汁淤积本身没有特殊症状,如果乳汁淤积量比较大时患者可能有局部的不适,同时可摸到包块,这些包块也可能会出现波动性,陈旧性的乳汁淤积还可能会引起局部的钙化。乳汁淤积的最大的危险因素是乳腺的急性炎症,因为乳汁是非常好的培养基,细菌如果侵入到这些部位就会引起急性炎症,局部表现为红、肿、热、痛。患者如果有局部外伤或者是扭伤,可能会发生局部发红和肿胀,一碰就疼。一旦出现这些症状,可能就是发生乳腺炎,尤其是对于哺乳期的初产妇非常紧急,需要到医院去就诊进行正规治疗。
乳腺增生是什么原因
乳腺增生是女性最常见的一种情况。乳腺增生会导致乳腺的疼痛,有包块的感觉,但是在超声下面没有明确的包块,有时候可能出现一些类结节的情况。它其实属于女性在月经周期中出现的一种乳腺上皮的复旧不全,一般都是生理性的增生,但是,也会有病理性的增生。病理性的增生,包括囊性增生,不典型增生,可认为它是一种癌前病变,需要通过活检、手术来解决。通常不典型增生和囊性增生,通过手术治疗之后,可以很好的避免未来发展成乳腺癌的可能性。所以,出现乳腺增生,或者认为自己有乳腺增生的患者应让医生来判断,看这样的增生需不需要处理,绝大部分的女性就是一种生理性乳腺增生,它可通过一些情绪的管理,一些中药的药物处理,能得到一个很好的缓解。
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得乳腺增生的原因
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乳腺增生可以预防吗
女性出现乳腺增生非常地普遍,乳腺增生是一种生理性的增生,不会癌变,所以没有必要过多的关注。因为乳腺增生是一种生理性的增生,它不是疾病,也就谈不上预防的问题。很多女性不知道乳腺增生是生理情况,就不断地到医院就医。这样情况下,作为医生有责任、有义务,耐心的去做解释工作。如果第一次大夫没解释清楚,这样不仅耽误时间,对患者心理也会造成压力,浪费很多的医疗资源。如果解释清楚,或者做一些科普教育,很多人看后都会受益。
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乳腺增生怀孕有影响吗
乳腺增生对怀孕没有影响。乳腺增生是一种良性病变,一般不会影响怀孕。乳腺增生可能和月经周期有关系,就是每个月导管上皮细胞水肿、增厚、增生,再萎缩的过程。如果病人怀孕,在怀孕期间,乳腺导管上皮细胞会得到充分的发育,包括腺小叶上皮细胞也会得到充分发育。怀孕经过九个月、十个月的充分发育,生完孩子之后,孩子在哺乳期,母亲乳腺增生的表现可能就不会很明显,而且疼痛症状可能也不如怀孕之前严重,可能会减轻。
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乳腺增生和不典型增生
乳腺增生是一个正常的生理性表现,而乳腺不典型增生是一种癌病变。乳腺增生和不典型增生的区别较大。乳腺不典型增生的表现是绝大多数乳房会有东西,可以做超声波检查、钼靶照相。超声波检查可发现结节与旁边正常组织不同,钼靶照相会发现结节跟周围组织有差别,也可能有钙化或者密度改变。下一步需要把这个东西从乳房取出,把它做成切片,做病理检查,在显微镜下可以区别是普通增生、生理性增生还是不典型增生。不典型增生也称为癌前病变,这种情况需要把它处理掉,避免变成恶性肿瘤。有的肿瘤长出来就是乳腺癌,有的是过渡阶段,从不典型增生变过来的。
如何检查乳腺增生
乳腺增生是一种临床症状,是整个女性生理周期当中必然要经历的,所以说肯定会有增生,这不是问题。做检查的目的主要是为了排除掉在增生的背景下有没有一些更严重的疾病,比如说乳腺癌,因为乳腺增生往往是一些结节感,里面到底存不存在癌肿才是检查的目的。检查的方法包括超声、钼靶、磁共振等影像检查的方法,除此之外医生的手检也很重要,做乳房的标准的体格检查看看有没有怀疑的区域,这是常用的检查的方法,但目的不是为了看有没有增生,而是为了排除其他更严重的疾病。
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2018-09-14

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乳腺增生食疗方法有哪些
乳腺增生的食疗方法是用鲜蒲公英榨汁服用对乳腺增生有一定的预防与治疗作用,鲜蒲公英当天采当天榨汁服用,或者用鲜蒲公英包饺子吃或者炒鸡蛋吃,鲜蒲公英有一定的软坚散结,清热解毒的功效。多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。
如何预防乳腺增生不加重
如何预防乳腺增生,或者说有没有办法让乳腺增生不加重?很遗憾,并没有明确的办法可以立竿见影的预防或根治乳腺增生。因为一般的乳腺增生从某种意义上说并非一种疾病,可以理解为乳腺随着“雌龄”(雌激素刺激乳腺的年龄)的增加,乳腺也会“上年纪”,也会“变老”,也会“皮肤不顺溜,不光滑”,也会长“白头发、鱼尾纹”。