觉得胃烧灼是怎么回事

胃烧灼感可能由胃酸反流、胃炎、胃溃疡、饮食刺激、精神压力等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。胃烧灼感通常表现为胸骨后或上腹部灼热感，可能伴随反酸、嗳气等症状。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃烧灼感的常见原因，胃酸逆流至食管会刺激黏膜产生灼烧感。可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关。胃酸反流常伴随反酸、胸痛等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸或保护黏膜。避免饱餐后立即平卧，睡前3小时禁食有助于减少反流。

2、胃炎

胃炎患者胃黏膜存在炎症反应，胃酸刺激可引发烧灼感。幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药是常见诱因。胃炎可能伴随上腹隐痛、恶心等症状。可遵医嘱使用胶体果胶铋胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物进行治疗。日常需避免辛辣刺激性食物，规律进食有助于胃黏膜修复。

3、胃溃疡

胃溃疡患者胃黏膜存在缺损，胃酸直接刺激溃疡面可产生明显烧灼痛。幽门螺杆菌感染、药物刺激是主要病因。胃溃疡常表现为餐后上腹疼痛、黑便等症状。可遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、克拉霉素片等药物进行治疗。治疗期间需严格戒酒，避免加重黏膜损伤。

4、饮食刺激

摄入过多辛辣、油腻、过酸食物可直接刺激胃黏膜，引起暂时性烧灼感。咖啡、酒精、碳酸饮料也可能诱发症状。这类烧灼感通常为一过性，可能伴随胃部不适。调整饮食结构，选择清淡易消化食物，少量多餐可缓解症状。避免空腹食用刺激性食物，餐后适当活动促进消化。

5、精神压力

长期焦虑、紧张可能通过神经调节影响胃酸分泌，导致功能性胃烧灼感。这种情况通常检查无器质性病变，但症状真实存在。可能伴随失眠、食欲改变等症状。可通过放松训练、规律作息改善症状，必要时可遵医嘱使用调节神经功能的药物。保持心情愉悦，适当运动有助于缓解压力相关胃部不适。

出现胃烧灼感应注意饮食清淡，避免辛辣刺激、酒精、咖啡等可能加重症状的食物。保持规律作息，避免暴饮暴食，餐后1小时内不要立即平卧。症状持续不缓解或伴随呕血、黑便、体重下降等警示症状时，应及时就医进行胃镜检查明确病因。长期反复胃烧灼感患者建议定期随访，避免病情进展。