慢性胃炎吃什么调理

慢性胃炎患者可以适量吃猴头菇、山药、南瓜、秋葵、小米等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁片、瑞巴派特片、胶体果胶铋胶囊、复方谷氨酰胺颗粒、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、猴头菇

猴头菇含有猴头菇多糖和多种氨基酸，有助于修复胃黏膜损伤。慢性胃炎患者胃黏膜通常存在炎症或溃疡，猴头菇能抑制幽门螺杆菌生长，减轻胃部炎症反应。可将猴头菇与鸡肉炖煮，或制成猴头菇粉冲泡饮用。

2、山药

山药富含黏液蛋白和淀粉酶，能在胃壁形成保护层。慢性胃炎患者胃酸分泌异常时，山药可中和部分胃酸，缓解烧心症状。建议选择铁棍山药蒸食或煮粥，避免油炸等刺激性烹调方式。

3、南瓜

南瓜所含果胶能吸附胃内有害物质，促进溃疡面愈合。慢性胃炎伴随胃动力不足时，南瓜易消化且能促进胆汁分泌。可将南瓜蒸熟制成泥状，或与小米共同熬粥食用。

4、秋葵

秋葵黏液中的阿拉伯聚糖和半乳聚糖具有胃黏膜保护作用。对于慢性胃炎引起的胃痛症状，秋葵能减少胃酸对溃疡面的刺激。建议焯水后凉拌，避免高温长时间烹饪破坏有效成分。

5、小米

小米粥表层形成的米油含有丰富维生素B族，能改善胃肠神经调节功能。慢性胃炎急性发作期适宜食用小米粥，需长时间熬煮至软烂状态，可搭配少量红枣增加营养价值。

二、药物

1、铝碳酸镁片

铝碳酸镁片可直接中和胃酸，适用于胃酸过多型慢性胃炎。该药物能在溃疡表面形成保护膜，缓解反酸、烧心等症状。用药期间可能出现便秘等不良反应，需监测血铝浓度。

2、瑞巴派特片

瑞巴派特片通过增加胃黏膜前列腺素合成改善微循环。对于伴随便血症状的糜烂性胃炎，该药能促进黏膜修复。服药后可能出现口渴、皮疹等反应，肝功能异常者需慎用。

3、胶体果胶铋胶囊

胶体果胶铋胶囊可在胃内形成胶体保护层，同时抑制幽门螺杆菌。针对活动性胃炎伴幽门螺杆菌感染的情况，需与其他抗生素联用。服药期间舌苔和大便可能呈黑色属正常现象。

4、复方谷氨酰胺颗粒

复方谷氨酰胺颗粒为胃肠黏膜营养剂，能促进黏液分泌。对于萎缩性胃炎患者，可改善胃黏膜血流供应。该药需温水冲服，避免与温度过高的食物同服影响药效。

5、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑肠溶胶囊通过抑制质子泵减少胃酸分泌。适用于反流性食管炎合并的慢性胃炎，能显著缓解夜间疼痛。长期使用需警惕低镁血症风险，不可咀嚼或掰开服用。

慢性胃炎患者需建立规律饮食习惯，每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱。烹调以蒸煮炖为主，禁食辛辣、腌制、油炸食品。餐后保持直立姿势30分钟，睡眠时抬高床头15厘米。定期进行胃镜检查监测病情变化，出现呕血、黑便等报警症状需立即就医。保持情绪稳定，避免焦虑紧张加重胃肠功能紊乱。