植发只能从自己头发上取吗

植发一般需要从自身后枕部提取毛囊，少数情况下可使用异体毛发移植。植发手术主要通过毛囊单位提取术或毛囊单位移植术实现。

植发手术通常采用自体毛发移植技术，即从患者自身后枕部提取健康毛囊。该区域毛囊具有天然抗脱发特性，移植后存活率高且效果持久。手术分为毛囊单位提取术和毛囊单位移植术两种主流方式，前者通过精密器械单根提取毛囊，后者则切取条状头皮后分离毛囊。这两种技术都需要保持毛囊活性，在6小时内完成移植。

异体毛发移植属于特殊情况下的替代方案。当患者自身供体区毛囊不足时，可考虑使用直系亲属捐赠的毛囊。这种移植存在排异反应风险，需要严格配型和免疫抑制剂辅助。目前异体移植的毛囊存活率较自体移植低，术后需要长期用药维持，临床使用相对受限。

植发术后需保持移植区清洁干燥，避免抓挠或剧烈运动导致毛囊脱落。饮食应补充优质蛋白和维生素促进毛囊生长，如鸡蛋、鱼肉和深色蔬菜。术后1个月内禁止染烫头发，3个月内避免暴晒。规律作息和减轻压力有助于维持移植效果，若发现异常脱发应及时复诊。建议选择正规医疗机构进行手术，术前充分评估供体区毛囊质量和移植需求。