月经量过少是什么原因导致的

月经量过少可能由多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连、甲状腺功能减退、精神压力过大等原因引起，通常表现为经期出血量少于20毫升、经期缩短至1-2天等症状。

1、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可能导致月经量过少，与激素水平紊乱、胰岛素抵抗等因素有关，常伴随痤疮、多毛等症状。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节激素，配合低糖饮食和规律运动改善代谢。

2、卵巢早衰

卵巢早衰会引起月经量减少，主要与卵泡储备下降、雌激素分泌不足相关，可能伴随潮热、失眠等更年期症状。需通过雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等激素替代治疗，同时补充钙剂和维生素D预防骨质疏松。

3、宫腔粘连

宫腔粘连多因人工流产、宫腔操作损伤子宫内膜导致，表现为月经量骤减甚至闭经，可能合并周期性腹痛。轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，术后使用戊酸雌二醇片促进内膜修复。

4、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时甲状腺激素分泌不足，会影响子宫内膜正常增生，导致月经量少，常伴乏力、怕冷等症状。需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测甲状腺功能调整药量。

5、精神压力过大

长期焦虑、紧张可能通过抑制下丘脑功能导致月经量减少，属于生理性改变。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，保证每天7-8小时睡眠，适当增加核桃、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入。

月经量过少患者应注意记录月经周期和出血量，避免过度节食或剧烈运动。日常可饮用当归红枣茶等药膳调理，但须警惕突然出现的经量减少伴随头痛、视力变化等症状，需及时排查垂体病变。建议每年进行妇科超声和性激素六项检查，40岁以上女性需加强骨密度监测。