脚上长红点，而且晚上很痒怎么办

脚上长红点且夜间瘙痒明显，可能由湿疹、足癣或过敏反应等引起，可通过保持皮肤清洁、外用抗真菌药物、口服抗组胺药物、冷敷止痒、就医检查等方式缓解。该症状通常与真菌感染、接触性过敏、汗液刺激、蚊虫叮咬、糖尿病皮肤病变等因素相关。

1、保持皮肤清洁

每日用温水清洗足部，避免使用碱性肥皂，清洗后彻底擦干趾缝。真菌在潮湿环境中易繁殖，清洁可减少微生物滋生。若伴有脱屑，可选用含尿素成分的润肤霜帮助修复皮肤屏障。家长需注意儿童脚部清洁后及时更换透气棉袜。

2、外用抗真菌药物

硝酸咪康唑乳膏或联苯苄唑乳膏适用于足癣引起的红点瘙痒，能抑制皮肤癣菌生长。特比萘芬喷雾剂可用于大面积喷洒，使用前需确认无药物过敏史。合并细菌感染时可配合莫匹罗星软膏，但须在医生指导下联合用药。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片或西替利嗪滴剂可缓解过敏导致的瘙痒，地氯雷他定干混悬剂适合儿童服用。这类药物通过阻断组胺受体减轻炎症反应，服用期间可能出现嗜睡，应避免驾驶操作。持续瘙痒超过一周需排查其他病因。

4、冷敷止痒

用冷藏的生理盐水纱布敷于患处5-8分钟，能暂时收缩毛细血管缓解痒感。避免直接使用冰块以防冻伤，冷敷后涂抹炉甘石洗剂加强效果。该方法对蚊虫叮咬或汗疱疹引起的红点尤为有效，但治标不治本。

5、就医检查

若红点扩散伴渗液、发热需排查疱疹性皮炎；顽固性瘙痒合并多饮多尿应检测血糖；伍德灯检查可鉴别真菌类型。皮肤科可能建议行刮屑镜检或斑贴试验，必要时采用曲安奈德益康唑乳膏等复合制剂治疗。

建议穿着透气网面鞋袜，避免合成材质摩擦皮肤。饮食减少辛辣海鲜等易致敏食物，室内保持湿度40%-60%防止皮肤干燥。夜间瘙痒加重时可抬高下肢促进血液循环，剪短指甲防止抓破感染。症状持续3天无改善或出现水疱溃烂，须立即至皮肤科进行真菌培养及过敏原检测，糖尿病患者需同步监测血糖水平。日常避免与他人共用拖鞋毛巾，健身房等公共场所建议穿防水拖鞋。