手痒脚痒怎么回事

手痒脚痒可能与皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、神经性皮炎、糖尿病等因素有关。可通过保湿护理、抗过敏治疗、抗真菌药物、局部用药、血糖控制等方式缓解。

1、皮肤干燥

皮肤干燥是手痒脚痒的常见原因，多因气候干燥、频繁洗手或接触刺激性清洁剂导致。表现为局部脱屑、紧绷感，抓挠后可能出现细小裂纹。建议使用含尿素或甘油的保湿霜，避免使用碱性肥皂，洗澡水温不宜过高。冬季可增加室内湿度，穿棉质透气衣物减少摩擦刺激。

2、过敏反应

接触性过敏可能引发手脚瘙痒，常见过敏原有金属饰品、橡胶手套、染发剂等。症状包括红斑、丘疹伴灼热感，严重时出现水疱。需立即脱离过敏原，局部涂抹氢化可的松乳膏，口服氯雷他定片缓解症状。反复发作者建议进行斑贴试验明确过敏源。

3、真菌感染

手足癣等真菌感染会导致手脚剧烈瘙痒，趾缝或掌纹处可见鳞屑、糜烂。具有传染性，共用拖鞋毛巾可能传播。可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂，严重时配合口服伊曲康唑胶囊。保持患处干燥，每日更换棉袜，鞋子需阳光暴晒消毒。

4、神经性皮炎

精神紧张或焦虑可能诱发神经性皮炎，表现为对称性皮肤增厚伴阵发性剧痒。好发于手腕、脚踝等易摩擦部位。治疗采用卤米松乳膏局部封包，配合谷维素片调节神经功能。避免搔抓形成苔藓样变，可通过冥想缓解压力。

5、糖尿病

长期血糖控制不佳可能引起糖尿病周围神经病变，表现为手脚刺痛、蚁走感。需监测空腹及餐后血糖，使用甲钴胺片营养神经，配合依帕司他片改善微循环。日常需严格控制碳水化合物摄入，定期检查足部预防溃疡。

保持手脚清洁干燥，避免接触化学刺激物。选择宽松透气的鞋袜，冬季注意保暖防冻伤。饮食宜清淡，限制辛辣食物及酒精摄入。若瘙痒持续两周不缓解或伴随皮疹扩散、发热等症状，应及时到皮肤科就诊排查系统性疾病。糖尿病患者需每三个月监测糖化血红蛋白水平。