膝盖缝隙疼怎么回事

膝盖缝隙疼可能由半月板损伤、骨关节炎、韧带拉伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、半月板损伤

多由膝关节扭转动作导致，表现为蹲起时关节弹响伴疼痛。急性期需冰敷并佩戴护膝，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊缓解症状，严重者需关节镜下半月板修整术。

2、骨关节炎

关节软骨磨损引发骨摩擦痛，晨起僵硬感明显。建议减少爬楼梯，使用双氯芬酸钠缓释片、玻璃酸钠注射液营养关节，配合微波理疗改善血液循环。

3、韧带拉伤

运动时急停急转易致内侧副韧带损伤，局部压痛伴肿胀。需弹性绷带固定3周，疼痛剧烈时可短期服用洛索洛芬钠片，康复期进行直腿抬高训练。

4、滑膜炎

关节腔积液导致胀痛，皮肤温度升高。限制活动后症状多自行缓解，积液量大时可抽液并注射醋酸泼尼松龙注射液，联合使用滑膜炎颗粒。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发夜间剧痛，常见于第一跖趾关节。急性期服用秋水仙碱片，配合碳酸氢钠片碱化尿液，日常需严格低嘌呤饮食。

日常应避免长时间跪姿或深蹲动作，肥胖者需减重降低关节负荷，运动前充分热身并佩戴运动护膝。冬季注意膝关节保暖，可适当补充钙剂和维生素D。若疼痛持续加重或出现关节变形，应及时进行磁共振检查明确病因。