乙肝小三阳注意事项

乙肝小三阳患者需注意定期复查肝功能与病毒载量、避免饮酒、规范用药、预防传染及保持健康生活方式。乙肝小三阳指乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体阳性，提示病毒复制活跃度较低但仍需警惕病情变化。

1、定期监测

每3-6个月需检测肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝脏超声，观察转氨酶水平与病毒复制情况。若出现乏力、黄疸或病毒载量升高，可能提示病情活动，需及时调整治疗方案。

2、戒断酒精

酒精会加速肝纤维化进程，即使少量饮酒也可能加重肝损伤。患者应完全避免含酒精饮品，包括啤酒、药酒等。

3、规范用药

不可擅自停用抗病毒药物如恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等，需遵医嘱长期服药。滥用保肝药可能掩盖真实病情，反而不利于监测。

4、阻断传播

血液、性接触和母婴是主要传播途径。患者应避免共用剃须刀等物品，性行为使用避孕套，育龄女性需在孕期接受病毒阻断治疗。

5、生活管理

保持充足睡眠，适量进行太极拳等低强度运动。饮食以高蛋白、低脂肪为主，可食用鱼肉、豆制品，限制辛辣刺激食物。

乙肝小三阳患者需建立长期健康档案，家属建议接种乙肝疫苗。日常注意餐具消毒，出现食欲减退或肝区疼痛应立即就医。保持乐观心态，避免过度劳累，可通过阅读、冥想缓解压力，必要时寻求心理支持。