产妇的饮食谁做主

产妇的饮食应当由产妇本人、专业医生或营养师共同决定，避免盲目听从非专业人士建议。

产妇产后身体处于特殊恢复阶段，饮食需兼顾营养供给与消化吸收平衡。传统观念中长辈常依据经验安排高脂肪、高热量食物，可能增加乳腺炎、便秘风险。科学饮食需根据产妇体质、分娩方式、哺乳需求个性化调整，例如剖宫产产妇术后需流质饮食过渡，哺乳期需增加优质蛋白和水分摄入。营养师可评估血红蛋白、泌乳量等指标，制定含铁丰富的动物肝脏、易消化的鱼肉等食谱。医生会对妊娠期糖尿病、高血压等合并症患者给出限糖、低盐饮食指导。

家属可协助记录产妇饮食反应，如出现胀气、过敏需及时调整。避免强制进食民间所谓的发物或禁忌食材，如过量生姜可能导致恶露增多。关键要尊重产妇食欲变化，少量多餐提供温热的五谷粥、清炖汤类等食物。产后抑郁患者可能出现厌食或暴食倾向，需心理疏导配合饮食管理。

建议家属学习基础营养知识，与医护人员保持沟通。准备食物时注意食材新鲜、烹调清淡，可准备核桃仁、蓝莓等健康加餐。定期监测体重和伤口恢复情况，出现严重呕吐或营养不良需就医。哺乳期避免饮酒和含咖啡因饮料，保证每日饮水2000毫升以上。