怎样饮食健康呢？

Question

我比较挑食，喜欢的东西就会多吃点，不知道怎样饮食比较健康呢？

Answer 1

建议大家吃的时候一定要注意平衡膳食，什么食物都可吃一点，但是记住千万不能暴饮暴食。还有饮食要有规律，这样一个健康的你就出现了。