如何注意饮食健康？

Question

平时吃了很多淀粉食物不消化，那么如何注意饮食健康？

Answer 1

我们建议大家避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品，改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因摄入致癌物丙烯酰胺可能导致的健康危害。