刨腹产后怎么瘦肚子

发布时间：2018-05-0854229次浏览

剖腹产的新妈咪，产后都要格外注意一些问题，譬如剖腹产后多长时间可以同房以及剖腹产后如何瘦肚子等。而对于女性而言，身材是大事一件。刨腹产后怎么瘦肚子？请看下面文章内容。

招数1、散步

新妈妈们吃完晚饭后别顾着坐，饭后散步不能能让你更快复原，对瘦身也是非常的有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显减肥效果。

招数2、腹部按摩

洗完澡后多做腹部按摩，由于生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚脐周围做画圈按摩，或者上下轻轻揉动肚皮，都能有助产后收腹。

招数3、充足的睡眠时间

睡眠不好对剖腹产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起毒素郁积，从乳汁中排除，对宝宝相当有害，所以不足为取。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。

招数4、均衡饮食

停止母乳喂养后，新妈妈要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，母亲的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈暂时还调不过胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养，新妈妈要注意自己的饮食，适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。

刨腹产后怎么瘦肚子？除了上面介绍的这些，还可以做仰卧起坐收腹。把身体升起离地10至20 厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。

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剖腹产后肚子里面疼怎么回事

剖腹产后肚子里面疼是正常现象。因为剖腹产属于手术，伤口需要愈合，就会有手术相关疼痛。这种疼痛一般可以耐受，而且不伴有发热等特殊情况，一般3~5天之后就会逐渐好转。剖腹产后，如果腹痛严重，尤其是伴有发热，一定要检查B超，除外局部血肿形成等手术并发症。如果有血肿形成，要给予抗生素抗感染治疗。如果腹痛伴有发热，但是B超没有血肿形成，一般是一过性的感染导致，常单独给予抗生素抗感染即可。剖腹产后腹痛，有时与剖腹产造成膀胱、肠管以及输尿管损伤等严重手术并发症相关，也需要除外。

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剖腹产多久排气

一般来说，剖腹产后二十四到四十八小时左右会排气。剖腹产后何时排气与手术创伤相关，一般手术做得越精细，排气时间往往越早。而手术做得越粗糙，排气时间就会晚一些。何时排气也与女性下床活动相关，下床活动越早，活动越多，排气就会越早一些。一般剖宫产后六到十二个小时以后，要鼓励妈妈开始下床活动。通过多下床活动可以促进排气，大部分女性在剖腹产后二十四到四十八小时左右会出现排气。如果超过四十八小时仍然没有排气，这时要给予一些促排气的药物，比如厚朴排气等。

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剖腹产刀口处有硬疙瘩怎么回事

剖宫产术后切口完全恢复需要大约四到六个月左右，剖宫产刀口处有硬疙瘩可分为近期和远期。如果是近期比如术后一两周之内，切口局部或整体发硬，且周边有红肿，挤压后有分泌物，这时考虑伤口感染的可能，必要时可能进行局部伤口的拆线，应用抗生素和局部换药，逐步恢复。如果是远期，比如一两个月后发现瘢痕处有硬疙瘩，可能就是瘢痕过度增生，多见于瘢痕体质的人群。术后不要过度刺激切口，也可用一些软化瘢痕的外用药。如果是非常明显的瘢痕疙瘩，后期可能还要进行美容修复。

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做剖腹产的时候可以结扎吗

做剖腹产的时候是可以做结扎术的。剖腹产同时做结扎术，在手术操作上是完全可行的，而且并没有增加太多的麻烦。结扎术是指在剖腹产完成之后，要行双侧输卵管部分切除，近端包埋、远端结扎，通过这样的手术，可以达到绝育的效果。一般来说，手术可靠性在99.9%以上，只有极少数女性手术之后结扎失败有生育功能，绝大部分就不会再有生育功能，当然如果女性在结扎之后，希望再次妊娠，一部分可以通过试管婴儿或者手术复通获得再次生育的能力，但这种概率一般小于百分之三四十。

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剖腹产多久可以淋浴

剖腹产手术以后要想恢复淋浴的话，最好还是等我们手术之后的一周以后再进行。因为剖腹产手术以后我们的伤口部位要有一个愈合的过程，并且在术后的一周以内我们还要观察伤口有没有感染的情况发生。术后三天之内，医生会在医院里面每天对于伤口进行相关的检查，包括术后第一天要进行伤口的换药，要观察伤口有没有红肿、充血、硬结或者是渗出的现象。那么要看伤口的愈合情况才决定能不能出院。出院以后我们自己对伤口也要进行适当的观察，如果发生伤口的部位有疼痛，或者局部有渗出的液体，还是要及时到医院就诊的。一般在术后一周左右，伤口就已经可以基本愈合了，如果没有异常的表现就可以恢复淋浴了。淋浴的时候我们可以把伤口的敷料撕掉，这样看伤口的情况，在临以后一定要把伤口的部位擦干，避免长期的有水分在伤口的部位导致伤口感染的风险增加。

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剖腹产美容线线头怎么办

剖腹产产后通常都采用美容线包埋缝合，这种美容线属于可吸收线，最长的吸收时间大约为一个月。所以如果有剖腹产产后的线头，不要过于紧张，可以等待一段时间，一般都能自然吸收，外露的线头会自己自然脱落。如果超过一个月线头还没有脱落，需要及时回医院，由医生给予相应的处理，不要自己自行处理。剖腹产术后要注意尽早离床活动，促进肠蠕动促排气。注意外阴的卫生，密切观察阴道流血的情况，由于剖腹产属于手术子宫出血相对较多，术后要注意出血量。如果发现出血量超过平时的月经量，要及时通知医护人员。在饮食上要注意，剖腹产术后六小时之内要禁食水，六小时之后逐渐由半流食过渡到正常饮食。在饮食上以清淡简单为宜，以稀饭清汤为主，逐渐增加饮食的量。如果没有胃肠不适，下一餐再恢复正常的饮食量。哺乳期的妈妈可以多食用鱼汤以及多喝水。

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剖腹产线头外露正常吗

剖腹产线头外露属于常见的现象，因为每个人体质的原因，有一部分女性可吸收线不能完全被吸收，所以会出现线头外露的情况。如果出现线头外露，需要及时到医院将外露的线头拔出。做完剖腹产之后线头外露，这种情况是在缝合的过程当中，由于用的是可吸收皮下线缝合，在腹部的表皮看不到线头，但是由于个人体质的原因，可吸收线不能够吸收，所以会将线头排出体外，在表皮就能够见到有线头外露的现象。出现这种情况应该及时的去医院，让医生把线头拔出。以免长期刺激伤口局部的皮肤发红，发痒，甚至破溃的可能，严重时可能会导致伤口局部感染，化脓等。在这期间，如果出现有皮肤红肿或者是化脓的迹象，还需要及时的用碘伏消毒，注意每天更换纱布，这样能够促进皮肤的愈合。如果由于个人体质的原因，可吸收线不能吸收，最好是采取不能吸收的线缝合。在缝合之后的第七天做拆线处理，这样能够减轻皮肤的反应，能够避免吸收线不能吸收而排出体外这种过程。平时要注意对剖腹产部位的护理，还需要重视保暖的工作，注意伤口不要碰水而导致发炎，必要时去医院做检查。

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2019-12-25

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剖腹产几天可以吃黑鱼

做完剖宫产手术之后可以吃黑鱼。黑鱼的味道很鲜美，富有营养，吃黑鱼有长伤口的作用。剖腹产后吃黑鱼对伤口恢复好。黑鱼一般人群均可食用。女性在做完剖腹产以后是可以吃黑鱼的，因为黑鱼当中含有大量的胶原蛋白和钙质，可以加快子宫恢复。黑鱼的吃法也有很多，最为常见的就是做成黑鱼汤喝，不但口感鲜美，而且更利于产妇吸收。黑鱼是富含蛋白质比较丰富的食物，对于产后身体的恢复和伤口的恢复都是有作用的，另外，鱼肉里的胶原蛋白能够促进伤口愈合。建议术后24小时之后就可以喝黑鱼汤，等到产妇排气通关之后就可以吃一点鱼肉。术后最开始的饮食还是要先清淡、容易消化一点，因为胃肠道功能的恢复是有一个过程的，要等到肠道功能基本恢复，没有腹胀，也没有其它异常情况，就可以开始正常饮食，手术之后的饮食要少吃多餐、多样化。

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2019-12-25

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剖腹产有什么后遗症和危害

剖腹产的后遗症和危害常见于新生儿免疫力较差，严重伤害子宫，二胎疤痕妊娠几率高，产后并发症多。1、新生儿免疫力较差：相对于顺产的宝宝，由于妈妈的产道里有很多健康有益的细菌，自然分娩过程中，细菌可定植在新生儿的肠道内，形成一层保护膜，防止病原菌导致疾病的发生。但剖腹产的新生儿由于没有经过产道的挤压和产道细菌，天生免疫力会较之顺产婴儿较差，更易生病，而且剖腹产将增加宝宝感觉统合失调、缺氧和湿肺的风险。2、严重伤害子宫：剖腹产手术时，女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢，而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦。3、二胎疤痕妊娠几率高：产妇疤痕妊娠的概率上升，如果受精卵着床到疤痕上，疤痕处有脆性，弹性不好，再次怀孕后，子宫再次增大，而疤痕处有破裂的可能性，会对产妇生命安全形成巨大威胁。即使受精卵侥幸躲开了疤痕，仍有“胎盘植入”的风险，即胎盘长进子宫肌层，导致孕妇生产时大出血，影响子宫收缩，甚至全部的子宫切掉。4、产后并发症多：剖腹产产后容易发生肠粘连、梗阻、盆腔炎、子宫内膜异位症等等。

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剖腹产伤口怎么清洗

剖腹产一般指剖宫产。剖宫产伤口清洗步骤包括准备工作、洗手、洗净伤口、清洗注意事项、擦干伤口等，如果出现较为严重的不适症状，建议及时就医。

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剖腹产打麻药后脊椎疼怎么办

剖腹产打麻药后脊椎疼是很多见的，这个时候需要注意保养，可以给身体局部按摩，还需要多休息，热敷等，都是可以改善这种情况的。如果没有得到好转，可以去医院做检查，针灸的方式来治疗，或者采取其他的治疗方案。

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剖腹产注意事项有什么

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