夫妻生活腰痛就是肾虚吗
发布时间：2018-05-0752944次浏览
生活中我们常常会碰到腰痛的例子，最先让我们想到的就是肾虚，所以经常有朋友之间相互打趣的说腰不行了要去补补肾。作为男人，一类以肾为先天之本的生物，如果性生活时腰痛说不是肾虚造成的估计就很难服众了，然而事实真的这样吗?
从现代医学的角度来讲，性生活腰痛最常见的原因主要有以下几点：
一、纵欲过度。腰部活动量增加，这样就容易出现腰肌劳损的情况，周遭的肌肉由于使用过度出现了酸痛。
二、前列腺炎。性交时前列腺受到炎症刺激，致使自主神经功能紊乱，从而出现腰部的牵涉痛。
三、其他病因。如腰椎病变、肾脏疾病等早期表现。
从中医的角度来讲，腰为肾之府，肾藏精主生殖，性生活腰痛确实跟肾的关系极其密切，但却不一定是肾虚造成的。中医对痛证有一个经典概括“不通则痛，不荣则痛”。纵欲过度，肾精气亏虚，腰府失养，不荣则致腰痛，所以一般会出现腰部隐隐作痛、酸软无力，肢冷畏寒或手足心热等肾阳虚或肾阴虚的表现。
另一方面，风、寒、湿、热、瘀等因素致经脉痹阻，不通则痛。所以中医会采用辨证的方法，结合全身的症状判断，如果是冷痛，拘紧感，一般考虑是寒湿;平时喜欢肥甘厚味、舌苔厚腻，一般考虑湿热;痛如针刺，有腰部外伤史，一般考虑血瘀等。辨证不同治法也各异，虚证要补，先分阴虚还是阳虚，阴虚要滋阴，阳虚则温阳;实证要泻，寒湿要温散，湿热要清利，血瘀则要活血化瘀。
通过以上的简要讲解，不知大家是否对腰痛有了进一步的认识呢。总之，肾虚确实是性生活腰痛的原因之一但不是唯一，另外还有寒湿、湿热、血瘀等实证。所以大家如果出现这种情况，不要随意去药店买六味地黄丸等千古补肾名方来吃，一定要先来医院咨询医生，帮你分清虚实寒热，再来对证用药，这样才不至于出现越补越差的情况。
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腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚
腰膝酸软是肾虚的常见表现，既与肾阴虚有关，又与肾阳虚有关，二者会相互影响，建议患者同时调理肾阴肾阳，以改善腰膝酸软症状。中医认为，肾为先天之本，主骨生髓，能藏精，肾精是维持各系统生理功能的物质基础，肾精属于肾阴，精能化气，肾气属于肾阳，因此，不论是肾阴虚还是肾阳虚，其根本原因是肾精亏虚，影响到骨骼、肌肉、生殖等系统的功能，都可能出现腰膝酸软症状，还常伴有体倦乏力，男性阳痿早泄、不育，女性月经失调、不孕等衰老相关的症状。此时，患者需要及时补肾填精，可以结合自身情况使用八子补肾胶囊。该药由八种天然植物种子药及人参、鹿茸等名贵药材组成，具有益肾精、调阴阳、补元气的作用，既能补足肾精，又能调和人体阴阳平衡，同时改善肾阴虚和肾阳虚，缓解腰膝酸软的情况。经现代研究发现，八子补肾胶囊有多重抗衰老机制，能预防整体衰老及骨骼、肌肉、生殖等8大系统和器官的功能减退，可以通过调节骨代谢、提升骨强度、防治骨质疏松，促进肌肉修复再生、提升肌肉力量，改善性功能等多种作用，综合调理腰膝酸软及相关伴随症状。在日常生活中，建议腰膝酸软的患者合理饮食，比如适量多吃虾皮、豆腐等含钙丰富的食物，并适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强肌肉力量，提高身体机能。
补肾壮阳的办法
吃什么补肾壮阳最快补肾壮阳可以通过服用中成药、中药汤剂，也可以通过饮食的调理达到补肾壮阳的作用。常用的中成药有海狗丸，具有温肾壮阳的功效。补肾壮阳常用的中草药有鹿茸，可单独煎汤服用，也可用来泡酒。狗脊也有补肾壮阳的作用，可以强筋壮腰。另外，淫羊藿在补肾壮阳的基础上，还具有祛风除湿的作用。此外，补骨脂具有补肾壮阳，同时还能够固精缩尿、温脾止泻、纳气平喘。其次，阳起石也具有温肾壮阳的作用。补肾壮阳在饮食调理方面，常用的食物有牛鞭、韭菜、猪腰子、阳肾、黑豆等。具体的用药与饮食的选择，应该结合自身的情况，在医生的辩证下斟酌使用，注意平时养成良好的生活习惯。男人喝什么茶补肾壮阳比较常见的有枸杞子泡茶、韭菜子泡茶、菟丝子泡茶，还可以利用何首乌茶、人参茶等调养身体，使男性的肾元得到补充，阳痿、早泄得到辅助治疗，对于提高男性的性能力，改善性生活的质量，提高强度、硬度，都有很大的益处。男性的肾阳如果得到补充，很多症状会减轻，特别是身体的虚弱、疲惫、腰膝腿软、周身乏力，都可以通过泡中药茶减轻。可以在医生的指导下，根据男性自身的特点，选择性的利用中药茶改善肾阳，但是应用中应该尽量避兔用量过大，或者是用药不合理，以防止出现上火的症状。补肾壮阳的最佳运动补肾壮阳的具体改善方法，建议在医生的辨证施治下，正确调理为好，这里给大家推荐一个简单体操，具体内容如下。1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。2.足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。3.憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。4.呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。补肾壮阳吃什么药最好男人补肾壮阳最常用的药物一般有成药和汤药，具体药物如下：1、成药：一般有金匮肾气丸、桂附地黄丸、，都有主肾阳和少量滋肾阴的成分，还有如桂附八味丸、桂附地黄丸等，都含有六味地黄丸的成分，是在滋阴的基础上加上肉桂或者桂枝、附子等，以加强助阳的力量，属于阴阳双补，也类似，是在助阳的基础上加入滋阴的药物，防止助阳过于辛燥；2、汤药：一般常用的如肉桂、肉苁蓉、桑寄生、巴戟天、淫羊藿、杜仲等都有较好的补肾阳作用。此外也可以用药物或食物煲汤、泡酒，以补肾阳，如海龙、海马、鹿茸、鹿鞭等，加入到食物中或泡酒，也可以补肾阳。喝什么酒补肾壮阳可以用鹿鞭、海龙、海马、海狗肾、巴戟天、淫羊藿等药物泡酒，就可以大补肾阳。这些药物具有补肾阳、益精血、强筋骨的功效，可以治疗肾阳虚所致的心悸头晕、耳聋眼花、疲乏无力、精神萎靡、肢凉怕冷、腰背酸痛、阳痿滑精、尿频失禁、大便溏稀等症状。可以使用这些药物泡酒喝，比如鹿茸、鹿角、菟丝子、淫羊藿、肉苁蓉、蛇床子、杜仲，包括附子、肉桂等温热的药物。也可以泡山药、山药健脾壮阳，锁阳、阳起石都有壮阳的作用。每次1两，每天1次，可以有效的起到补肾阳的作用。
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肾虚精亏有什么症状
肾虚精亏会出现一系列表现，常见早衰、耳鸣、发脱、牙齿松动、健忘、性欲减退、男子精少不育、耳聋、耳鸣如蝉、腰膝酸软、足痿无力、健忘恍惚、神情呆钝、动作迟钝、舌淡苔白、脉弱等症状。出现肾虚精亏需及时治疗，以补肾填精为原则，患者在医生指导下用药，可以吃中成药调理，如锁阳固精丸。此外，患者也可进行中医艾灸疗法，选用命门穴、肾俞穴、气海俞穴、关元俞穴、三阴交穴、足三里穴、太溪穴进行灸疗，能滋阴补肾、固本，治疗肾虚精亏。
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吃补肾中药要禁房吗
这需要根据吃补药的目的来判断，如果肾虚就需要适量禁止同房，如果肾不虚，不要过于频繁的同房就可以。首先要明白吃补肾中药的原因是什么，如果是肾虚，吃补肾的中药适度的禁止房事，有利于肾虚的恢复，让肾脏得到休息，生殖能力得到休息。如果说肾本身很虚，同时在补药作用下不禁止同房，会导致竭泽而渔的感觉，就是肾会越来越虚，这个补肾的中药只会让性欲越来越强，肾被掏空了，所以一般的情况下，适度的禁房会有好处。有一些属于身体正常情况下，性功能正常，肾也不虚，有些人在生理快乐方面、快感方面有所过度的追求，他为了追求这种快乐，吃一些补肾的中药，这种情况下，只要肾不虚，适度的同房是没有问题的。所以是否需要同房在于吃补药的目的，如果是肾虚，就需要适度的禁止同房，如果说肾不虚，只要不是过于频繁的同房，对身体是没有很大的副作用的。
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判断肾阳虚还是肾阴虚
肾阴不足就会出现津液分泌减少，表现为阴虚内热以及阴虚阳亢的表现。临床常见头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发落、形体消瘦、小便短黄或大便干结，男子可见阳强易举、遗精早泄，女子会月经减少或者是经闭，或崩漏。肾阳虚一般以全身机能低下伴见寒象为辨证要点，临床常见腰膝酸软而痛、畏寒肢冷，尤其是以下肢为甚，头目眩晕、精神萎糜、面色晄白或黧黑，或者出现阳痿，妇女宫寒不孕，或者是大便久泻不止、完谷不化、五更泻，或者是浮肿，甚至腹部胀满、全身水肿、心悸咳喘。
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女性肾阴虚怎么办
如果和过度的生育有关系，那么一般就会用滋补肾阴的药物的治疗，如果是因为生活不是很规律，平常的日常生活或者是欲望比较随心所欲，会建议保持健康良好的心态，比较好的健康的生活习惯。另外如果肾阴虚是因为吃药造成的，服用具有温阳、散寒，或者是有淡渗利湿的药物，如果是服用这种药物，长期服用造成肾阴虚，就会建议控制这种药物的摄入，另外像具有利尿作用的药物，像车前子、滑石等，这些药物也不建议长期使用，对于药物引起来的肾阴虚，要建议患者停用这类药物。
女人肾虚要怎么办
女人她的肾虚表现一般的来说，除了这个，平时人们都有的腰酸腿沉，乏力，腿软这些个表现之外一般阴虚见证比较多，可以出现出盗汗出现面部红热，出现心烦，出现口咽干燥，或者出现这个眼目干涩等等这些个阴虚的表现，另一方面，女人以血为本，所以伤阴很大的程度上也可以伤血，出现月经量少，面色萎黄，口唇淡等等这些个血虚的表现，所以在这个补阴同时也应该采用补血的药物，补阴常用的是可以用六味地黄丸，大补阴丸。然后补血可以在此基础上加补血的药，比如当归，白芍，再个可以加女贞子，旱莲草，天冬这一类的滋肾养阴补血的药物，也可以平时吃点这个桑葚子，吃点枸杞，吃点山药等等这些个食品对于这个滋阴补肾也有一定的好处。
金匮肾气丸吃多久
金匮肾气丸一般需要服用一到两个月左右，才能发挥出最为显着的疗效，不过具体服药时间最好是谨遵医嘱，而该药物主要是具有温补肾阳的功效，可以治疗肾阳虚引起的病症，但是服药期间要注意不能吃生冷食物，也不能同房，而孕妇和肾阴虚等不宜人群要慎用。
女人脚底出汗是肾虚吗
有很多女性都会出现脚底出汗特别严重的情况，造成脚底出汗的情况，是由于肾虚导致的，还有一种情况可能是由于外界温度过高，汗腺分泌丰富或者是身体营养不足，还可能由于吃了一些比较辛辣刺激性的时候也会导致出汗。
腰酸、腰痛就是肾虚、肾炎吗
腰部是人体中很重要的部位，传统上的腰部跟很多脏器有关，包括腰部肌肉、神经，肾脏，腰椎等器官和组织，因此腰部不适很多时候与这些器官和组织有关。而很多人有认为腰部与肾关系最密切，认为腰部不适就是肾脏不好。
肾虚盗汗吃什么药
人们把睡着后的出汗情况称为盗汗，一般在睡醒后汗就自己落了。一些疾病也会引起盗汗，比如糖尿病、甲亢等，所以出现盗汗症状的时候要及时到医院进行检查，排除是否是因为一些疾病引起的盗汗，而后在根据自己的身体情况进行相应的治疗和锻炼。
肾虚盗汗症状怎么调理
出汗是身体正常的表现，天气炎热就会出现出汗的情况，这个问题大家是不用担心的，这是很正常的现象，但是有的朋友在不热的时候也会大量出汗，这就是不健康的表现了，很有可能是阴虚盗汗，就需要调养和治疗了，很多的方式都可以调理阴虚盗汗。
肾虚会导致脱发吗
肾虚可以导致脱发，中医讲肾藏精，其华在发，这是中医的经典。当出现肾精的亏虚，肾阴的不足，可以导致脱发。肾虚不是导致脱发的唯一原因，脱发其他原因，比如《黄帝内经》讲发为血之余，肝血不足，肝火亢盛的时候也会导致脱发。另外湿热的情况下也会导致脱发。所谓生理性的脱发脱得并不多，比如说到了夏季会出现一些脱发，都是正常更替，代谢的状态。另外有些人用染发剂或者洗发剂，经常烫发，也可以导致脱发，这是一种化学性的脱发。还有一些物理性的脱发等，所以不能把脱发和肾虚划等号。
男人肾虚怎么调理
男人肾虚调理方法：节制性生活、饮食调理、腰部功能锻炼、睡眠充足、药物治疗。一、性生活要适度，不勉强，不放纵。二、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良多喝酸奶、吃山楂；平日护肾要多吃核桃、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、海参、人参、乌鸡、家鸽等。三、经常进行腰部活动，可以健运命门、补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的位置，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目、清喉定心、促进睡眠、增进食欲。四、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。五、如果通过上述方法仍然没有缓解，要考虑服用药物治疗。
脱发是阴虚还是阳虚
脱发不用阴虚或阳虚来界定，主要是营养物质不足造成的，一般以经血为主，经血不足，血主要是与肝有很大的关系，而经主要和肾的关系更多。脱发分虚实，实证是血热或湿热，为什么血热和湿热会脱发呢？因为热会生风，湿蕴化热也会生风，所以掉头发中医认为风动表现。所以会表现为脂溢性脱发，甚至形成斑秃，即急性脱发，此为实证的表现。大部分脱发或慢性脱发还是虚证，虚证表现主要为头发花白，头发干枯，萎缩，甚至伴有头晕、耳鸣、目眩、乏力等式的表现。即血虚和肾虚。头发要靠血来供养，它属于皮肤的附属器。发为血之余，即血最末端的营养产物。所以血虚时，血不能养发，头发会脱落。第二是肾虚，五脏的外在表现为五华，五脏经血足不足，外在表现为五种器官，其中头发是肾经血足不足的表现。所以肾虚头发就会出现问题，主要表现为头发花白、头发干枯或头发脱落，所以虚证最常见的是血虚和肾虚。血虚和肾虚一般属于经血问题，所以和阴虚有一定关系，但阴虚不光是营养物质不足，更表现为虚性亢奋。
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- 1 肾虚怎么办肾虚怎么补
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- 3 什么是肾虚
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- 5 如何知道自己是否肾虚？
- 6 如何认识肾虚
- 7 肾虚是怎样造成的
- 8 肾虚如何避免？
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