淋巴系统介绍

淋巴系统是人体重要的免疫防御和体液平衡系统，由淋巴管、淋巴结、脾脏、胸腺、扁桃体等器官组成，主要功能包括运输淋巴液、过滤病原体、产生免疫细胞。

1、淋巴管结构

淋巴管遍布全身组织间隙，分为毛细淋巴管、集合淋巴管和淋巴干三级结构。毛细淋巴管起始端为盲端，管壁由单层内皮细胞构成，具有比毛细血管更大的通透性，可吸收组织液中蛋白质等大分子物质。集合淋巴管管壁含有平滑肌层，通过节律性收缩推动淋巴流动，最终汇入锁骨下静脉完成体液循环。

2、淋巴结功能

淋巴结沿淋巴管分布，直径约1-25毫米，外观呈肾形。其内部由网状结缔组织构成，含有大量B淋巴细胞、T淋巴细胞和巨噬细胞。当淋巴液流经淋巴结时，病原体可被巨噬细胞吞噬，抗原信息将递呈给淋巴细胞激活特异性免疫应答。颈部、腋窝、腹股沟等部位的浅表淋巴结群在感染时常出现肿大压痛。

3、脾脏作用

脾脏是最大的淋巴器官，位于左季肋区，具有储血、造血和免疫三重功能。红髓可清除衰老红细胞，白髓含有大量淋巴细胞参与体液免疫。脾脏还能合成抗体和补体，当严重感染时可能出现脾脏肿大，而外伤性脾破裂需紧急手术处理。

4、胸腺发育

胸腺位于胸骨后方，在青春期前持续发育，是T淋巴细胞分化成熟的关键场所。胸腺上皮细胞分泌胸腺素，促进造血干细胞分化为具有免疫活性的T细胞。随着年龄增长，胸腺逐渐脂肪化，其功能部分由外周淋巴组织代偿。

5、扁桃体防御

腭扁桃体、咽扁桃体等组成咽淋巴环，位于消化道和呼吸道入口处。其表面隐窝结构可扩大抗原接触面积，内部含有生发中心能快速产生免疫球蛋白A。反复扁桃体炎可能引起睡眠呼吸暂停，必要时需行扁桃体切除术。

保持淋巴系统健康需注意规律运动促进淋巴回流，避免久坐久站导致下肢淋巴水肿。均衡摄入优质蛋白和维生素有助于维持免疫功能，出现无痛性淋巴结肿大或持续低热时应及时就医排查淋巴系统疾病。日常可进行轻柔的淋巴引流按摩，但需避开急性感染期和恶性肿瘤区域。