远离早泄，从正确认识开始

早泄是男性常见的性功能障碍，主要表现为射精控制能力不足，导致性交时间过短。早泄可能与心理因素、神经系统敏感度异常、前列腺炎、激素水平紊乱、遗传因素等有关。正确认识早泄有助于采取科学干预措施，改善性生活质量。

1、心理因素

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致早泄。心理压力会影响大脑对性刺激的调控，使射精反射阈值降低。认知行为疗法有助于缓解心理压力，伴侣共同参与治疗可改善沟通。必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助治疗。

2、神经敏感异常

阴茎背神经敏感度过高会加速射精反射。这种情况可能与先天性神经分布异常或局部炎症刺激有关。表面麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度，配合盆底肌训练能增强控制能力。使用前需排除对局部麻醉剂过敏的情况。

3、前列腺炎症

慢性前列腺炎可能通过神经反射途径影响射精控制。患者常伴有尿频、会阴部不适等症状。治疗需针对炎症，可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物。同时应避免久坐、辛辣饮食等诱发因素。

4、激素水平紊乱

甲状腺功能异常或睾酮水平降低可能干扰射精调控。这类患者可能伴有性欲减退、疲劳等症状。需通过血液检测确认激素水平，遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊等药物调整。不建议自行补充激素类药物。

5、遗传因素

部分早泄患者存在家族聚集现象，可能与5-羟色胺转运体基因多态性有关。这类患者往往从初次性经历即表现射精过快。行为训练结合药物治疗效果较好，可选用盐酸舍曲林片等调节神经递质的药物。

建立规律作息和适度运动习惯有助于改善整体健康状况。饮食上可增加锌、维生素E等营养素摄入，避免过量饮酒。温水坐浴能缓解盆腔充血，配合凯格尔运动可增强盆底肌力量。若症状持续或伴随其他不适，应及时到正规医疗机构男科或泌尿外科就诊，避免轻信非正规治疗方法。伴侣的理解和支持对康复至关重要，共同参与治疗过程能获得更好效果。