戴牙套后牙龈肿了怎么办

戴牙套后牙龈肿了可通过保持口腔卫生、调整饮食、冷敷缓解、使用药物、及时复诊等方式处理。牙龈肿胀通常由牙套刺激、清洁不当、食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎等原因引起。

一、保持口腔卫生

戴牙套后，牙齿和牙套周围容易积聚食物残渣和牙菌斑，若清洁不彻底，会刺激牙龈引发炎症和肿胀。建议使用正畸专用牙刷，其刷头设计能更好清洁托槽周围。配合使用牙缝刷清理弓丝下方和牙缝，并使用冲牙器冲洗难以刷到的部位。刷牙时应采用巴氏刷牙法，确保每个牙面都被清洁到，每天至少刷牙两次，每次进食后最好也能漱口或简单清洁。

二、调整饮食

佩戴牙套初期或加力后，牙齿会有酸软感，若此时进食过硬、过黏或过烫的食物，可能加重对牙龈的机械刺激和物理刺激，导致局部充血肿胀。应暂时选择温凉、柔软的食物，如粥、面条、蒸蛋、酸奶等，避免啃咬骨头、坚果或咀嚼口香糖、年糕等黏性食物。同时减少摄入高糖食物和饮料，以防糖分加速菌斑形成，加重牙龈炎症。

三、冷敷缓解

对于因牙套加力后引起的急性牙龈肿胀或轻微外伤性肿胀，冷敷可以帮助收缩血管，减轻局部组织的渗出和水肿，从而缓解肿痛感。可以使用毛巾包裹冰袋或医用冷敷贴，敷在肿胀牙龈对应的脸颊外部。每次冷敷时间控制在15-20分钟，每天可重复数次。需注意避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤，此方法主要用于缓解症状，不能替代根本的病因治疗。

四、使用药物

若牙龈肿胀明显，伴有自发痛、触碰出血或溢脓，可能与牙龈炎、牙周炎等感染性疾病有关。此时需在医生指导下使用药物控制感染和炎症。例如，可使用复方氯己定含漱液辅助抑制口腔细菌，或在牙龈局部涂抹碘甘油。对于炎症较重者，医生可能会开具口服抗生素，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊等。必须严格遵医嘱用药，不可自行长期使用漱口水或滥用抗生素。

五、及时复诊

如果牙龈肿胀持续不消、加剧，或出现牙套部件如托槽、弓丝末端明显刺伤牙龈软组织的情况，应及时联系正畸医生复诊。医生会检查牙套是否安装不当，例如弓丝过长、结扎丝扎嘴等，并进行相应调整，如剪短过长的弓丝、用正畸蜡包裹尖锐处。若肿胀由潜在的牙周疾病引起，医生可能会建议进行牙周洁治等治疗。定期复诊能让医生监控牙齿移动和牙龈健康状况，预防问题恶化。

戴牙套期间维护牙龈健康需要长期坚持。除了做到上述几点，日常生活中应养成细嚼慢咽的习惯，减少食物对牙龈和矫治器的撞击。定期使用牙线或水牙线深度清洁，但使用牙线时需小心绕过弓丝。保证充足的睡眠和均衡的营养，多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，有助于增强牙龈抵抗力。如果肿胀反复出现或伴有牙齿剧烈疼痛、松动等异常，切勿拖延，务必及时返回正畸科就诊，由专业医生判断是否存在其他口腔问题并给予针对性处理。