戴牙套牙龈肿了个肉坨怎么办

戴牙套牙龈肿了个肉坨可通过保持口腔卫生、调整牙套松紧度、冷敷消肿、使用药物、就医处理等方式改善。牙龈肿胀可能与牙套压迫、食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎、局部感染等因素有关。

1、保持口腔卫生

牙套佩戴者需每日使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿及牙套，饭后用温水或生理盐水漱口。食物残渣滞留可能刺激牙龈引发肿胀，推荐使用冲牙器辅助清理牙缝。避免刷牙力度过大损伤肿胀牙龈。

2、调整牙套松紧度

牙套过紧会持续压迫牙龈导致局部血液循环障碍，表现为红肿肉坨。应及时联系正畸医生调整托槽位置或更换弓丝。自行调整可能造成牙齿移位风险，需由专业医师操作。

3、冷敷消肿

用冰袋包裹干净毛巾后敷于肿胀处5-10分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解胀痛感。禁止直接用冰块接触牙龈，避免冻伤黏膜。

4、使用药物

细菌感染引起的肿胀可遵医嘱使用西帕依固龈液含漱，或局部涂抹丁硼乳膏。合并疼痛时可短期服用布洛芬缓释胶囊，但需排除过敏史。禁止自行使用抗生素类药物。

5、就医处理

若肿胀持续3天未消、伴随化脓或发热，需立即就诊。可能需进行牙周冲洗、切开引流等处理。反复发作的肉坨可能为牙龈增生，需通过牙龈切除术治疗，术后仍需继续正畸。

正畸期间应选择软质食物避免牙龈刺激，定期使用含氟漱口水预防龋齿。每餐后检查牙套是否残留食物，发现托槽松动及时复诊。避免吸烟、嚼槟榔等加重牙龈炎症的行为，建议每3个月进行专业牙周洁治。夜间佩戴保持器前需彻底清洁，防止细菌滋生加重肿胀。