产妇坐月子能吃芒果吗

月子一般指产褥期。产妇在产褥期通常能适量吃芒果，起到补充各种营养物质、帮助消化的作用。

芒果是一种比较常见的热带水果，富含膳食纤维、维生素A、维生素C、蛋白质、碳水化合物、多种营养元素等物质，具有较高的营养价值。产褥期的产妇身体相对虚弱，一般可以适量食用芒果，对身体恢复有益，有助于补充身体所需的营养与能量，促进胃肠蠕动，进而帮助消化、改善或预防便秘症状。

需注意，芒果的含糖量较高，产褥期的产妇应避免过量食用，以免影响血糖水平、引起上火症状。若产妇患有糖尿病，建议尽量避免食用芒果。